作者：孙海麟/主编       出版社：人民出版社

为了使运动员养成良好的道德风尚，张伯苓明确提倡“运动仁侠的精神”，并规范了普通标准、个人标准、对于本队的标准、对于敌队的标准和对于裁判员等五项“仁侠”运动员标准。标准规定：无论对待本队，还是敌队，抑或是观众，都要有一个节制的态度，时时表现得义气、诚实、公平、谦恭；每个运动员除始终遵守运动规则，服从队长及教练员指挥外，还有百折不挠的精神，失败了不气馁，胜利了不煊耀；而一名高素质的运动员只求以自己的运动技能和力量胜人，除此之外，别无所求；对于本队则要一切以集体利益为重，勇于牺牲自己的荣耀，以求全队的胜利，更要同舟共济，同心协力；对待竞争对手不仅要友爱相待，恭敬有礼，而且要光明磊落的态度，绝不能以欺诈的方法，对手取胜也应表示祝贺；对于裁判员应始终服从和尊重，即使有不公道之处，也只有队长才能质询，尤其不能靠裁判员的疏漏取得不公道的利益。

此外，对观看比赛的观众也有明确的要求：为运动员高尚义气的行动喝彩；为运动员优美的技能喝彩（勿论何方得胜）；若运动员表现不义气或粗野的举动时，大众不应做声；对于裁判员裁判失当时，不得做无礼的呼声或污辱。

在张伯苓体育思想的感召下，南开运动员在国内、国际的各项赛事上，始终保持良好的体育风尚。他们不仅这赢得了比赛，同时也赢得了对手的尊重，赢得了全国体育界的一致好评。《体育周报》曾评价南开体育说：“南开学校的体育，在全国是占有重要的地位。按照以往的成绩说，几乎全国没有不知道南开的，而尤其是篮球一项，尽人皆晓，其他各项运动中，也造出不少的优秀人才。差不多每项选手一出场，均能得一般人的景仰及好评。这不仅是在技术方面的超越，而确是因为她的精神道德所得来的代价。”

1907年，在南京举行“宁垣界第一次联合运动会”（即江南第一次联合运动会），全国80余所学校参加。张伯苓率南开学校11名选手参赛。师生一路坐船，颠簸劳顿，第一天预赛时因晕船疲乏未得休息，成绩受到影响。尤其是跳高项目，在最后的高度上，孙宝信两次越过横竿，但脑后的辫子却把横竿扫落，观众大呼应该算过，但裁判认为辫子是身体的一部分，仍判失败。这让南开队员非常懊恼，在一旁观战的张伯苓也看在眼里。当天比赛结束回到驻地后，张伯苓就让同学们把妨碍比赛的辫子一律剪掉。当时还是清朝末年，剪掉辫子是只有孙中山领导的革命党或反清革命志士才有的行为，因此需要相当的勇气，难怪张伯苓这一行动被当年的新闻界称为“与传统挑战的壮举”。第二天，全体南开运动员光头登场亮相，结果大获成功，一举夺得第一名。南开运动员的这一“壮举”一时成为整个运动会的热门话题，人们无不为张伯苓和南开同学们的勇气而喝彩，有些学校也效仿他们剪掉了辫子。