很多土耳其老人一般在退休前就会把养老的地点选好。位于土耳其南方的郊区和乡村很受欢迎，因为南方的气候相对于北方来说更温暖、更潮湿，这跟中国的气候分布倒是很像。选好了地儿，就请设计师和建筑师为自己盖幢温馨的房子，大都是一层的，也有两三层的。等一切都就绪了，正好是退休“回乡”的时候。

回归田园除了享受乡村的宁静和悠闲外，老人还可以亲自种自己喜欢吃的蔬菜，饲养家禽。西红柿是家家都要种的，因为土耳其的大部分菜肴里都少不了西红柿，而这种传统的饮食方式也给土耳其老人带来许多益处，如强健心脑血管、预防癌症等。绿色蔬菜中，黄瓜、菠菜、西兰花也几乎是家家都种。

由于土耳其人口味重，加上爱吃肉食，因此，患高血压等心脑血管疾病的老年人日渐增多。回归田园后，吃得天然健康，呼吸清新的空气，也使部分老年人的身体状况得到了明显的改善。

模板二：侧重运动健身来养生

澳大利亚的高福利保障，使得老年人老有所养。他们不少人退休后就搬到城市附近风景如画的阳光海岸居住。

同时，水上运动也是澳大利亚老人们的一大乐趣。如果能拥有一辆水上摩托，那晚年生活就更滋润了。但这种挑战性的运动只适合刚刚退休、身体健康的老年人，大多数老人只是到海边散散步、晒晒太阳。

在加拿大，笑得最开心的是老人，穿得最漂亮、最绅士的是老人，最受社会尊敬和爱护的还是老人。加拿大老人大都喜欢“以静为乐”，到图书馆去看书，或修剪、浇灌自家庭院的花草，或到咖啡馆坐坐，享受那里的清雅与安静。

加拿大老年人平时最大的爱好就是健身。加拿大土地辽阔，首都渥太华就是一座花园城市，到处都提供了让人们跑步、骑车、健身的专用道。而冬天，冰雪覆盖的加拿大，人们则热衷于室内冰球、室外滑雪、溜冰等运动。

加拿大老人们运动也很讲究行头，比如专用的跑步衣、跑步鞋，专用的运动水壶；骑车则要配备专用的健身自行车和头盔。他们大都喜欢结队一起健身，健身结束后一起去喝杯咖啡，吃点点心，开心地说笑一番再离去。

模板三：“众乐乐”才真正乐

据美国《基督教科学箴言报》报道，近几年来德国的老年朋友们开创了一种新的养老方式：单身的老人们结伴而居。这样既可以相互照顾，结伴游玩，满足老年人的精神需求，又可以节省费用。