以上海某体检机构的报价，最普通的健康体检套餐男士280元，女士330元，检查项目包括内外科、肝功能、血脂、肾功能、心电图等16项。最豪华的体验套餐男士需4990元，女士需5810元，共有近40个项目，包括肿瘤检查、一滴血、脑血流动检测以及心理测评。比起基础套餐，部分同样名称的项目检查起来也更加丰富、更加仔细。例如，基础套餐中的肝功能检查只有一项指标，即检查有无肝脏损害；而在豪华套餐中，则包含11项指标，用以检查有无肝功能异常。

不过，退休人士需要每年花上5000元，做一个全身体检吗？其实，可以根据个人的身体状况、工作时的体检结果及退休后的经济情况进行综合考虑。

如果在退休前一年已经做了一个类似上述的豪华体检，退休后的一年只需做常规检查即可；如果感觉体质日益下降，那不妨做个较为详细的检查，如有疾病可以及时治疗，健康无恙的话就当花钱买个放心。

体检者还可以选择价位适中的套餐，一年1000~2000元的体检费也可以涵盖丰富的体检内容。如果考虑到体检中各种透视对身体会有影响，一年一检的频率过高的话，还可以选择隔年体检，或是三年一大检、一年一小检等组合。

退休一族的健康成本可不少，可能比起工作的时候需要承担更多。考虑到退休后收入水平降低，养老金储备有限，各类花销还要来个“计划经济”。这里附上一个简单的健康基金预算表，准退休族们不妨参考一下，一同为将来的健康生活进行安排。

相关链接：国外老人的退休生活“模板”

如果觉得自己对于退休生活规划没有什么特别的想法，也可以看看国外老人的退休生活状态是什么样子的。看完这些志趣各异的“模板”，说不定你会“顿悟”，变得豁然开朗起来。

模板一：退休后回归田园生活

“采菊东篱下，悠然见南山。”不要以为只有中国老人才有这样的偏好，如今土耳其不少老人退休后最大的心愿就是离开城市的喧嚣，搬到郊区或是乡村，回归田园生活。