7.卧床宜采取半卧位

剖宫产术后的新妈妈身体恢复较慢，不能与自然分娩者一样术后4小时绝对卧床休息。而剖宫产术后的新妈妈，无论采用的是局麻或全麻，术后24小时内要绝对卧床休息。

新妈妈平卧时应注意将两腿伸直，以利于宫内残留积血流出。放置伤口的沙袋一定要持续压迫6小时，以减少和防止刀口及深层组织渗血。

剖宫产者产后24小时后方可起床活动，因此，容易发生恶露不易排出的情况，如果采取半卧位，配合多翻身，就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。

8.剖宫产术后多久可以下地活动

剖宫产分娩的新妈妈平卧6～8小时后，可以翻身活动及侧卧。拔除导尿管后便可以坐起，在床上活动。

手术后24～48小时，输液完毕后，在他人协助下，新妈妈可开始在室内活动。术后早期活动可以减少肠粘连及预防下肢深静脉血栓形成。

开始时活动时间不宜太长，以免过度疲劳，以后可逐步增加活动时间及活动量。至于具体下床活动的时间，还要根据新妈妈本人的身体情况来定。

对于那些体质较差、产后大出血或难产手术后的新妈妈，不要勉强劝其过早下床活动，但是要把早期活动的好处告诉新妈妈，让其量力而行。

9.剖宫产后的站立及行走

新妈妈在婴儿娩出后24小时可以试着起床活动一下。坐起的时候可以请护士或者陪伴的家人来帮助，坐起后再接着站起来。

刚开始的时候，新妈妈可能会在起床后感到虚弱、头昏眼花。为了减轻头晕症状可在起床前做一些运动，做的时候不要急促。

当新妈妈从卧位过渡为站立位时，为了逐渐适应每个新体位，可在中间的过渡期略停片刻。

下面的技巧可以在从卧床转向站立的移动过程中使用：

向床沿一侧翻身，然后让双腿悬在床沿下，然后用力起身形成

保持这个姿势片刻，再多做一些踝绕环运动，当新妈妈感觉已经准备好了，就让足部接触地板，并在旁人的帮助下站立起来；

尽量让身体站直，也许新妈妈会感到这样牵拉到了伤口，但其实这样不会影响切口；

当习惯了站立位后，可进行短距离行走，之后每次起床后，新妈妈都会感觉到动作变得更容易了一些。新妈妈可以试着增加每次行走的距离。

为了及早恢复肠蠕动，新妈妈在24小时以后可以在家人帮助下，在地上站立一会儿或轻走几步，每天坚持做3～4次。实在不能站立，也要在床上坐起一会儿。这样也有利于防止内脏器官的粘连。