日常穿着干净舒适

在计划受孕的日期前，男女双方均不宜穿紧身裤，如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差，容易给病菌形成滋生地，使女方患阴道炎概率增大，直接影响受孕成功；使男方睾丸压向腹部，增加睾丸的温度，使其生精功能减退。在这种情况下受孕，畸形儿或有先天性缺陷的婴儿出生率有所增高。另外，男子洗澡时水温不宜过高。

在良好的环境中保持愉快的心情

从胎教上来讲，在夜深人静、居室清洁、心境恬和之时，夫妻恩爱缠绵，则是最好的受孕时机。所以，只要夫妻在思维、语言、行为、情感等方面都达到高度协调一致的时候怀孕，生出的孩子就会集中双亲的身体容貌、智慧等方面的优点。事实证明，智力较高儿童的父母常常是彼此相亲相爱、情投意合、体贴关心的。在这种情况下受孕的胎儿，质量当然不会低了。