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快乐卡片:做情绪的CEO(2)

像接待朋友一样接待糖尿病 作者:王雪


人的情绪,也叫“心”情,为什么不叫肺情、胆情、肝情?没有人会说“我今天肝情不好”。很明显,情绪和心有关。中医讲“心在志为喜”,也就是说,情绪好不好,全由心负责。《黄帝内经》说,“心在色为红”,红色是鼓动心气的颜色,人看见红色,心情就好,情绪就高涨,就心旌荡漾,心花怒放。所以小伙子送姑娘红玫瑰是最讨巧的送法。我们中国人喜欢过年穿红衣服,把家布置成红色,也是这个道理。

中医认为肝在志为怒,在色为青;心在志为喜,在色为红;脾在志为思,在色为黄;肺在志为忧,在色为白;肾在志为恐,在色为黑。

弄清楚这个关系,你会发现很多现象非常有趣。

中药里面有丹参,有赤芍,这两种药都是走心经的药,能治疗心病。他们的名字很有意思,一个“丹”,一个“赤”,走进药店你会发现,它们果然都是红色的。心在色为红,红色入心,所以很多治疗心病的中药都是红色的。我们看商场促销时印制的海报,清一色的大红,让人眼前一亮,心情大好,不由得升起一种掏出钱包去血拼的冲动。所以,整天闷闷不乐,找不到高兴的理由,这时候不妨多穿红色的衣服,多吃红色的东西,把心气激发起来,心情就会晴朗。

我们说某人大怒,通常是“脸色铁青”,或者“气得脸都绿了”。青色、绿色是肝所对应的颜色,肝在志为怒,一生气,肝气上溢,发于颜面,脸不绿才怪。很多梳理肝气、疏解肝郁的中药都是青绿色的,比如青皮,就是青绿色的橘子皮。青绿色能疏肝解郁,让人平静和放松,所以心理咨询师的诊室大多涂成淡绿色。曾经有人做过试验:把两组躁狂性抑郁症患者分置两个房间,一个房间刷成红色,一个房间刷成绿色。结果,住红房间的患者有一多半人躁狂发作,打成一锅粥;住绿色房间的患者只有五分之一的人病情发作。由此可见颜色对人的影响。爱生气的人适合多穿绿色的衣服,平和、宁静的绿色能帮你放松心情,调理情绪。

很多吃的东西,像小米、玉米、麦子、花生、土豆、甘薯,都是黄色的。黄色入通于脾,吃黄色的食物可以补脾。细心观察我们就会发现,饭馆的灯光大多是橙黄色的,这不仅是为了营造气氛,黄色的灯光能激发脾气(是“脾的精气”,不是“发脾气”的那个“脾气”),让人食欲更好。倘若换成白晃晃的日光灯,恐怕会食欲大消。看来开饭馆也要懂点中医学。脾在志为思。我们都有这样的体验:反复琢磨一件事,百思不得其解,思虑太过,就会没胃口,吃不下饭。这是思虑伤脾的表现。这时候多穿黄色的衣服、多吃黄色的食物能消解思虑,唤醒食欲。

秋天了,润润肺,我们会吃雪梨、百合、银耳,这些食物都是白色的。白色入通于肺,对肺有补益作用。《红楼梦》里的林妹妹“两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁,娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微。闲静时如姣花照水,行动处似弱柳扶风”。她的忧伤是出了名的,她也恰恰因为肺病而死。正好印证了“肺在志为忧”的说法。心情容易忧伤的人不妨穿白色衣服,多吃白色食物。

武侠小说里,鸡鸣狗盗之徒总是身穿黑色夜行衣,头蒙黑色纱巾,到处为非作歹。其实,黑色除了能在夜幕中掩盖行踪,还能在一定程度上起到壮胆的作用。肾主惊恐,我们常说谁谁被吓得屁滚尿流,就是肾受了惊吓,对自己管辖的前后二阴失去了控制所致。黑色入通于肾,激发肾气,补益肾脏,所以穿黑色衣服能壮胆。很多补肾的中药,比如首乌、熟地都是黑色的。胆小、容易受惊的人不妨多穿黑色衣服、多吃黑色食物。


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