停不下来是因为活力四射

孩子就像一只上满发条的小闹钟，一刻也安生不下来，在他不知疲倦的“淘气”背后，是过剩的精力使然。不要为孩子爱动所困扰，应帮助他找到发泄多余精力的健康渠道。

周末，我到闺密刘霞家去玩。刚进门，刘霞5岁的儿子丁丁就跑过来问好，然后又忙不迭地跑进了书房。刘霞摇摇头，说：“这孩子一刻也闲不住。”

我俩坐在客厅的沙发上说着体己话，刚闲扯了没几句，突然“哗啦”一声，把我和刘霞都吓了一跳。“丁丁肯定又闯祸了！”刘霞一边喃喃自语，一边冲进了书房。

果不其然，书房里一团大乱。刚刚发出的“哗啦”声是一摞书籍从书架上掉了下来，摔在地上发出的声音。而小“肇事者”正若无其事地站在椅子上，伸手够书架上放着的象棋呢。

刘霞一边把掉在地上的书籍重新摆回到写字台上，一边向我诉苦，说：“你说他怎么一刻也停不下来呢，一天到晚爬高上梯，也不知道累。在他眼中，家里的抽屉、柜子，甚至瓶瓶罐罐里都藏着宝贝，一不注意，他就会抽出抽屉，把里面的东西‘哗’的全倒出来。结果是满地狼藉，像是被抢劫过了似的，你还得跟在他屁股后去收拾。我都快烦死了，你说，他是不是患了多动症？”

我伸手摸摸小家伙的头，说：“别烦，我家淘淘小时候也这样，像上了弦的钟，除了睡着能老实会儿，只要睁开眼睛就没有安生的时候。”

没等我的话说完，小家伙冲我做个鬼脸，又摇头晃脑地跑到客厅去爬沙发了。

刘霞的苦恼又有几个妈妈没有经历过呢？孩子像上了发条一样，一刻不停，搞得家长叫苦不迭，甚至怀疑孩子得了多动症。

就多动症的问题，我曾经向专业医生咨询过。医生说，想要判断一个孩子是淘气还是多动，可以用两个标准来测查。

一是冲动行动的强度。许多儿童，尤其是男孩都表现出冲动的行为，如冒险、寻找刺激等，但多动症患儿所表现出的冲动行为强度要比正常儿童大得多，以至于他们没有时间来反省或改变自己的行为。

二是注意力集中的时间。许多父母和老师不知道孩子的有效注意时间有多长，科学的研究证实，孩子的有效注意时间很短，而且极易受影响。一般情况下有效注意时间：5~7岁：15分钟；7~10岁：20分钟；10~12岁：25分钟；大于12岁可达30分钟以上。

需要注意的是，有的孩子“不动”可能也是多动症。最新观点认为，多动症的核心问题是注意力不集中，多动是次要的，即使没有身体多动的外在表现，只要注意力不集中的问题长期而明显，也有多动症的可能。

我曾给淘淘做过“鉴定”，证明他不是多动症，丁丁也不是。他们只是精力旺盛、活力四射而已。

一般来说，爱动的孩子往往精力过剩，这与遗传因素有关。在他们体内，有一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于普通孩子。精力过剩的孩子大多表现为聪明好动、反应灵敏、感情丰富，而且有着很强的好奇心，比一般同龄孩子表现得更为淘气。所以，他们常因过于调皮而被家长视为“不听话”或“不规矩”。

每一个做父母的都希望孩子能安静、老实、听话、懂事，可是你知道吗？好动、贪玩是儿童的天性，他们爱动说明好奇心强，远比那些“不动”的孩子更健康，无论是在身体上，还是在心理上。活动量小的孩子虽然比较乖、省心，但活动量低可能会影响其动作的发展。有研究表明，在青春期后出现“厌学症”的孩子当中，有八成是讨厌运动的类型。

当然，“平衡”才是最好的。斯宾塞在其著作中曾谈道：“大自然是最讲‘平衡’的。从事体力多的农民心智活动就少些，一个人长时间地思维，身体机能就差些。特别是机械记忆多了，人就情绪低落、多愁善感。男孩用身体活动成功避开过度学习的危害，精力充沛、兴趣广泛、充满活力，用来减轻过度学习的那些有趣的身体活动多一些。女孩一般文静听话，老师家长更喜爱她们，也会付出更惨重的代价……考试中的佼佼者都有自己放松、娱乐、调剂大脑的方法。”瞧，爱运动的孩子，能够妥善地释放学习的压力，进而实现轻松地学习呢。

因此，无论对爱动或爱静的孩子来说，培养运动的兴趣很重要。运动实际上也是一种习惯，小时候爱运动的孩子，大了也不会把运动当成一种负担。父母应不断创造机会，让孩子体验运动的乐趣。所以，父母应多鼓励孩子活动，并和他一起做，以激发和培养他的运动兴趣。

孩子爱动并不是坏事，只要因势利导地对其进行引导，让他将充沛的精力以健康的方式得以排遣和发泄，不但能提高孩子的动手动脑能力，促进他的身体健康，还能更好地满足他的求知欲，从而使他获得机体的舒畅感与心理平衡。

记得淘淘小时候，我们全家经常一起玩“投篮”、击打气球等运动量大，又能锻炼孩子肢体协调、手眼协调等能力的游戏。淘淘最喜欢玩“击打气球”了，常常在晚饭后稍事休息，我们三个人便站成三角形开始做游戏。由淘淘先发球，将气球高高抛起，向对方击打过去，转圈相传，谁没有接住或落在谁面前就算输家，然后重新开始发球。也可以是两个人进行，互相击打向前方跑去。这种玩法比较随意，只要气球不落地就可以了。由于球是向高空拍击，需要手眼、步伐等密切配合，运动量也蛮大的。既使孩子释放了多余的精力，又达到了锻炼四肢、心脑的目的，还密切了亲子之间的感情。

除了室内、室外游戏，我们还经常带他去动物园、博物馆、图书馆等地方，让他过剩的精力有足够的渠道发泄。不仅培养了他健康的爱好，充分满足了他的好奇心，还使得他的心灵有更广阔的发展空间。

还有一种好办法是多鼓励孩子跟比他大的小伙伴玩耍。大孩子通常有更多新奇的玩法，他们游戏活动的强度和难度也会比较大。因此，他们的游戏活动可以消耗更多的体力。淘淘就喜欢和比他大几岁的孩子一起玩耍，在跟大孩子一起疯跑的同时，也学到了许多超越年龄段的新东西，增长了许多见识。

总之，孩子爱动，就让他动起来，不要轻易去批评和管束，不要以爱的名义要求孩子“安静下来”。不让孩子行动，就等于不让孩子思考。我们要做的是给爱动的孩子提供发泄过剩精力的健康渠道，让他将多余的精力发泄出去，这才是对孩子有益的。

治淘箴言

孩子爱动并不是坏事，只要因势利导地对其进行引导，让他将充沛的精力以健康的方式得以排遣和发泄，不但能提高孩子的动手动脑能力，促进他的身体健康，还能更好地满足他的求知欲，从而使他获得机体的舒畅感与心理平衡。

除了室内、室外游戏，我们还经常带他去动物园、博物馆、图书馆等地方，让他过剩的精力有足够的渠道发泄。不仅培养了他健康的爱好，充分满足了他的好奇心，还使得他的心灵有更广阔的发展空间。

孩子爱动，就让他动起来，不要轻易去批评和管束，不要以爱的名义要求孩子“安静下来”。不让孩子行动，就等于不让孩子思考。我们要做的是给爱动的孩子提供发泄过剩精力的健康渠道，让他将多余的精力发泄出去，这才是对孩子有益的。