正文

单手腹腰功和双手腹腰功的差别(2)

超级腹腰功 作者:张峻斌


还有呢?

教授示意善听继续讲下去。

善听:还有腹部前方有纵向分布的“腹直肌”及横向分部的“腹横肌”。“腹直肌”收缩时,使脊柱向前弯曲,形成弯腰的动作;“腹横肌”主要发挥维持腹压,即形成“腹腔内压”的功能。

周教授:那背面呢?

善听:至于腰背部的肌肉,分别有深层的“腰方肌”及浅层的“竖脊肌”,这两组肌肉收缩可伸展脊背,使躯体后仰。对了,“腰方肌”还有维持腹压的功能。 


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号