哈佛学子心灵是如何修养成的

心灵是一个人的智力之源，要用知识去充盈。哈佛大学作为全世界学子向往的名校，它以其独特的人文精神感召着一代又一代哈佛人。创办于1636年的哈佛大学，至今已经走过了近400年的历程，久负盛名的哈佛现在依旧焕发着青春与活力，成为世界各国莘莘学子心中恒久不变的神圣殿堂。

到目前为止，哈佛大学先后培养了8位美国总统，34名诺贝尔奖获得者和32名普利策奖获得者。此外，还培养出了数以百计的世界级财富精英及享誉全球的学术带头人、文学家、思想家。是什么成就了他们的辉煌，他们从哪里汲取了能量，这些优秀的学子们他们的心灵又是如何修炼的呢？

2011年10月由博士德文化发展有限公司倾力打造的成功励志心理学《哈佛学子心灵修养课》一书正式出版上市。本书根据心理学相关常识，结合哈佛教授及课堂授课内容，以浅显易懂的故事入手，逐步洞悉个人的心理问题，并给予适当的解答，书中的结尾部分附录有心理健康测试问答，读者可以在阅读本书后，做一下自测题，以便更精确地了解自己是否有心理困惑，以及有哪些心理困惑，然后再一次阅读本书，看是否能排除心理垃圾，给自己一个像哈佛学子一样健康的身心。

思想深刻、学术顶尖的哈佛大师们在传授知识的同时，也为哈佛学子们带来了修养心灵的心理故事。哈佛作为全美乃至全世界高等学府综合排名第一的名校，它的心理学专业也是令哈佛人骄傲的学科。被人们尊称为美国心理之父的心理学家、哲学家威廉·詹姆斯就毕业于此。

在精英辈出的哈佛大学中，哈佛学子们的心灵得到了有益而健康的滋养。这样的心灵修养课该如何来影响中国的年轻人呢？如今，随着社会的发展，竞争越来越激烈，人们工作压力也越来越大，加剧了心理疾病对人们的威胁，心理疾病的危害将远远超过一直困扰我们的生理疾病。许多隐性的心理问题随之悄然潜入我们的心灵。外表看起来很健康的人，内心却盘踞着不良心理的“毒蛇”。因心理问题而导致的一幕幕人间悲剧不断在我们周围上演，太多的事例向我们证明心理问题正成为阻碍现代人幸福人生的“绊脚石”。

人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，难免会有所思，有所感，有所不适。如果你感到痛苦，证明你的内心还不够强大。怎样才能保持一份豁达开朗的情怀，一份非凡的气度，这对一个人的成长很重要。就好比破茧而出的蝴蝶，只有经历那番苦痛，才会领略蓝天的魅力。一个人追求长久的精神内涵，就是要忍受寂寞，修养自己的心灵，这才是最有价值的收获。

而心理学的出现则为我们的内心世界点燃了一盏不灭的明灯，正如心理学教授哈吉·威尔逊所言：“心理学绝不是为了研究而设立的，研究心理学的目标只有一个，那就是造福人类。”生活在这个纷扰的世界，我们的心灵当似高山，毅然不动。身处闹市，不必关闭门窗，任嘈杂市声萦绕于耳，也能保持一个宁静之心。人在红尘，心在白云之间，又何必“入山唯恐不深”呢？看来烦恼皆由心生。

那么该怎样把握这种内心修为的力量？怎样合理地运用，怎样建设性、创造性地利用它呢？我们不妨学习一下哈佛学子的心灵修养课，他们之所以能够成就如此伟大的成就，之所以面对困难处事不惊，就是他们有动力的源泉。如果想象他们一样，那就需要开启我们修养心灵的行程。修养心灵，可不是一件简单的事，要用你的一生去实践。

持续改善我们内心的世界，领悟哈佛学子心灵修养课的力量，就会让你的人格更伟大、更优秀，潜能也将得到激发，也会让你拥有不可思议的力量，去改变现状，拓宽视野，丰富内涵，实现理想，书写人生的灿烂华章！