其实单纯的物理疗法会显得有些不济，有很多女性会选择喝姜汤，把生姜切成非常细的细末，放在火上煮开后3分钟，加入红糖，在着凉引起痛经、腹泻的时候，可以驱除体内的寒气，红糖性温，生姜可以温中散寒，在驱赶寒气的同时，还有止痛的作用，这才是在雪中送炭。我们可以在送炭的时候再加把火，就是加点桂枝。把桂枝打成细粉，在喝姜汤水的时候加入4克就可以，不用多，每天只加入两次桂枝粉，我们讲过桂枝的特长就是温经通阳，它起到入经络、通阳气的作用，在中和女性体内寒气的同时，还可以给生姜带路，让生姜辛散风寒的药性无孔不入，不但可以治痛经，还可以治疗因寒引起的所有的痹症疼痛。

这篇文章让我们知道寒对女性的危害的同时，让我们看清楚寒是怎样从肺入肠胃，到胞宫，让我们学会看鼻涕，看水滑苔，看经血，《孙子兵法》说：“知己知彼，方可百战不殆。”我们既了解寒气的来处，又了解寒伤身体的途径，又何愁不能把它消灭呢？