存在性的治疗——帮助身体头脑的各个层面变得更透明

要使身体头脑的各个层面变得更透明有很多种有帮助的治疗技巧可以使用。当一个人第一次来找寻治疗，这些一层又一层的东西通常像乌云一样厚，盖住你的本性。存在性的治疗非常有帮助，它可以用具有爱心的觉察来穿透这些一层又一层的东西，帮助那个被歪曲的能量得到蜕变。

在此我想要提出一个任凭己意的、还不完整的模式来描绘不同的存在性治疗如何使用不同的身体头脑层面来作为进入的门。在此所提出来的每一个过程的解释尚未完整，也不够精确，它只是用来作为一个指示。

1、由能量层、第一个能量中心、第一体或肉身体进入的治疗：

(a)生物能量学可以帮助你打开你的身体，使你的能量开始流动。将你的身体放在某种压力的状态下，当你感觉到那个卡住的地方，你就用你的呼吸将气带到它们上面，那个情绪的憋住和痛苦就会浮现而可以被释放掉。

(b)哈沙瑜伽、按摩、再平衡按摩、罗芬按摩、头荐骨平衡和很多其他的身体工作治疗技巧都使用身体作为进入的点来深入心灵的更深层。

(c)谭崔使用性能量作为蜕变的基础，同时借着它来唤醒亢达里尼的能量。

(d)“切掉恐惧的根”是一种团体疗法，它可以使人们看清基本的恐惧，那些恐惧都跟死亡的恐惧有关。当你发现那个不会死的灵魂，所有的恐惧都会消失。

(e)其他还有很多。

2、由感情和情绪的层面、第二个能量中心或第二体(情绪体)进入的治疗：

(a)呼吸治疗和“重生”使用跟你有很深联结的呼吸来显露出身体上能量卡住的地方，以这种方式来帮助你跟你的情绪和深处的感情联系。

(b)原始治疗帮助你打开你在孩提时代所隐藏的感情和情绪。你可以有意识地重新活过你孩提时代的经验和创伤。因为在那个过程中你得到了很好的支持，所以你可以很放心地表达出任何你在感情上和身体上的压抑。你可以经验到一种可以选择的感觉，然而在过去你是无法选择的。你学习重新恢复你的自发性和天真。隐藏的生命泉源可以再度被打开。

(c)“脉动”和一些利用呼吸和身体活动来释放情绪的技巧可以帮助你释放掉旧有的、累积的情绪。

(d)“西藏脉动”可以帮助你身体的各个部分恢复正常的脉动，使你的能量自然流动。

(e)“相互依赖的治疗”是一项复杂的工作，它在处理依赖和沉溺。每一种对药物、抽烟、食物或是在关系中的另外一个人的沉溺，都是想要藉此来掩盖旧有的痛苦。当你去面对那个痛苦，并且拥抱它，你就可以重新恢复信任和天真。关于这个方法可以参考克里虚纳阿南达(Krishnananda)的书：《面对恐惧》(Face to Face with Fear)和《放掉恐惧》(Letting Go of Fear)。

(f)其他还有很多。