迈向自我完整的目标

初次接触本书约十年前了，当时拜读再三，受益匪浅，便思索着推广这个系统的洞见。数年之后，随着对于心理疗法的理解日深，便依12原型原理与海宁格家族系统排列结合，发展出人格原型排列法的课程；同时撰写了一系列人格原型解析的文章。这样默默推广这个系统数年之后，欣闻《影响你生命的12原型》将要重新附梓，以崭新的面貌再度呈现在大家面前，实在非常开心。

“原型”这个名词，在一开始，可能会让读者感到陌生，以致于觉得这本书应该高深难懂。其实不然，本书的描述十分务实，不会有高深的术语和理论，马上就能与自己的行为互相印证了解，并且加以运用。我们可以把12原型看作是自己内心的12个面向，各有不同的功能。而这些部分，有的比较发达，有的比较虚弱；有的会因为某些心理创伤而以负面的方向作用，有的却因为发展顺利而成为成熟而有能力的部分。有了这份了解，我们就能针对自己的缺失加以疗愈和平衡，避免一再地在相同地方犯错跌倒。

举例来说，当某人缺乏某个原型的能力时，会在问题发生时，产生无法面对的现象；如果我们缺乏“战士”，会不知如何面对挑战；若缺乏“智者”，便无法在失败中汲取教训。或者我们在状况发生时，使用的是原型的阴影面，譬如：以不切实际的想象逃避问题（天真者负面）；不思考如何解决问题，只会指责他人（战士负面）；因为自己的情绪,把很好的状况变成很糟的状况（魔术师负面）；或者是不合理的要求别人听从自己（统治者负面）。

这些状况会让我们的人生停滞不前，困在某些情境里受苦而无法脱身。借由12原型的了解，我们可以认识是哪些原因使我们受苦，然后用新的方式来运用自己的力量，使自己获得解脱。

那么，该如何应用本书呢？一开始就把全书读完，充分理解，并能加以纯熟的运用，这是最理想的状况。如果无法如此，就我自己多年的摸索，我会建议先从自我期的四个原型开始，并做相关的治疗或调整。原因是，这四个原型是我们人格的基础；天真者、孤儿两个原型，与我们的基本情绪状态，如安全感、自我接受、处理亲密关系能力有关；而战士和照顾者则与处理外在事务、维护自我生存的能力相关。所以，自我状况的成熟与否，会很直接的影响我们的生活和人际关系。一个良好的自我状态，是人格向上发展的基础，基础不稳，容易让自己的成长受阻。当这部分的原型比较成熟之后，再依序发展下面阶段的原型，如追寻期、成熟期的人格原型，会比较顺利而稳当。

在自我了解、自我成长的路途上，曾遇过一些在灵性层面追求上相当深入，但在工作能力、人际关系处理上一团糟的朋友，这是忽略自我阶段的原型发展，跳过它，直接发展后面阶段原型所致。此类的朋友，常因自我期原型的不成熟，导致在现实层面无法如意，然后又过度以灵性层面的追求来补偿，反而让自己更无法面对现实，导致受苦不已。追求灵性成长，讲究无我，但若自我尚未发展成熟，就想达至无我，通常只是自我匮乏的投射与补偿，反而容易增长内在的分裂与冲突，这是不智的做法。

借由12原型的检视，我们对自我了解的掌握，会有一个全面性、结构性的了解。所有的内在成长，都从自我了解开始。有了这个工具，会让我们的路途轻松不少。

本书提供了这个途径，并且详加演绎和解说，同时也有自我评量的工具可供自我检测。它不仅有概念的描述，同时也能做量化的分析，理论与实务兼具，实在是不可多得的好书。我在此处大力推荐，希望各位读者能一起参与内在成长的工作，迈向自我完整与成熟的目标。