法兰克同志的妈妈从法国寄来他最喜欢的奶酪，巧克力，他奶奶亲手做的鹅肝酱，他奶奶跟他女朋友西蒙是同一天生日。

我吃了很多奶酪，因为我特别喜欢奶酪，这也是为什么我在家里从不放奶酪，因为不想吃多而发胖。但是现在我吃多了，法兰克在喝红酒，我知道如果我喝点红酒就不会那么因为吃多奶酪而不舒服了，但是我不能喝，因为我没有自控力，我一喝就会想喝醉。

我刚刚跟法兰克再次解释这点，我让他小心红酒，而他总是认为红酒不是酒。

我说我就是个没有自控力的人，所以我只能不喝，而如果我以前一直有控制力，我现在也不至于不能喝。我的意思就是身体会对酒精产生依赖，如果我们不控制的话。

有一本美国畅销书是关于一个死了十几分钟又活过来的医生的经历。在他假死的这十几分钟里，他发现活着的人头上都一个光圈，反之则是已死去的人。他看到他的朋友在酒吧喝酒，有很多“非人”在抢那些酒杯里的酒，他还看到他的朋友喝醉时头上的光圈开始裂开，很多“非人”钻进了他的脑子里。

这是个恐怖的故事。我想我们都需要反省和改变。烟和酒精及一切麻醉品都阻碍我们去获得智慧。而我非常强烈地想拥有智慧。我觉得，关键是，我们必须去搞清楚生死科学。我们必须知道死亡到底是怎么一回事。我们必须像做功课一样去研究和调查这件事情。死亡的过程是怎样的？我们在死亡前后会具体遇到一些什么样的情况？当我们明白死亡是怎么回事的时候，也许我们看待一切事物的眼光会有根本性的改变。