目标过于庞大的话，将目标细化，一天做一点，这样不至于让自己对终极的目标感到恐怖。

正因为把计划分割成细小的、易于消化的部分，所以不要轻率对待每天的任务，致使自己变得松懈。“三天打鱼，两天晒网”的态度，一曝十寒，这样忽冷忽热地对待自己的目标，结果就是目标无法在你规定的时间里实现。

你一定要把每个月的目标都写在纸上，记在脑海中，这样能使目标得到自己更多的关注。分解目标的第一步，就是科学而精细地分配时间。

首先你要清楚地问自己：预计完成这个目标，需要多少时间才能达到？把你的短期、中期和长期目标通通列在纸上，然后把你的思考集中在为了达成目标所需要完成的任务，而不要去想自己的目标是多么难以完成。

接下来，再安排一个完成短期、中期或长期目标的时间表，再细分为每天需要完成的任务量，根据这样一个时间表，你接近目标的路径就会变得非常清楚，一目了然。

从一开始，每天所取得的成就必须被看成是总体目标的一部分。无论你在做什么，你总是为某一理由而做。这就是为什么要求我们一开始就写下目标的原因。我们的努力应该保持这样一种激情，就是你在开始投入目标时所感受到的那种激情。只有这样，才能在一点一滴的进步中实现自己最终的目标。

有一年，一群意气风发对未来充满憧憬的学子从美国哈佛大学毕业，他们将开始面对社会面对自己的人生。他们的智力、学历、环境等各方面条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果27％的人没有目标，60％的人目标模糊，10％的人有清晰但比较短期的目标，只有3％的人有清晰而长远的目标。

以后的25年，他们在社会中摸爬滚打，经历了种种不同的人生境遇。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果出人意料：3％的人，他们用25年时间朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士；10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道毕业之后能做什么又应该做什么，而另一些人则始终懵懂或者迷茫着。 山田本一是连续两届国际马拉松邀请赛的冠军。

第一次是在1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。

马拉松赛是体力和耐力的运动，只有身体素质好又有耐性的人才有可能夺取冠军，如果说是靠智慧战胜对手，这多少有些让人不可思议，当时大多数人认为这个矮个子选手是在故弄玄虚。

两年以后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一再次代表日本队参加了比赛。在这次比赛中，山田本一又凭借自己的“智慧”获得了冠军。夺冠之后，一堆记者上前采访他。

山田本一性格内向，不喜欢说太多的话。他回答凭什么获得成功这个问题时，还是第一次夺冠时的那句话：凭智慧战胜对手。

这次，记者并没有感到惊讶，只是有些好奇，他们不知道山田本一所谓的“智慧”到底是什么？