五、环境因素

已经准备怀孕的夫妻，除了要进行必要的身体检查外，还要注意外部环境。

居住环境

我们的新房背阴，老人说：阴气重不利生育。是这样吗？

专家解答

所谓阴气，一般都是指房间内空气的湿度和亮度。如果房内长期处于一个阴湿环境，不够通畅，光线偏暗，室内的各类微生物就容易滋生，带来各种疾病。而且长期下去，墙壁和地面都是发霉状态，空气内夹杂着异味，都易影响居住者的身心健康。纵然夫妻都具备充沛的精力，拥有优秀的生育能力，也难以怀孕。

另外，如果室温较低，多冷风吹进，或是房内空调的温度太低，居住者容易感冒或者能量总处于消耗状态，血液循环也较差，这些都不利于生育。

除了穿衣吃饭，我们还应该注意什么？

专家解答

除了注意均衡合理的饮食之外，生活环境也很重要。新鲜的空气是人体新陈代谢过程中所必需的。身处城市的夫妻，每日面临各种有害废气的威胁，不少人大多数时间待在室内，呼吸不到新鲜的空气，这不仅影响健康，而且也不利于生育。

因此，早上起床后，最好到有树林或草地的地方去做操或散步，呼吸清新空气。养成每日开窗通风的习惯，保持室内空气流动。经常打扫房间，清除家具及地面上的尘土和垃圾，尤其要保证卫生间的清洁，那里可是藏污纳垢的地方，很容易被忽视，但对身体的危害很大。晚上睡觉时，最好能稍微开一点窗子，有利于空气的流动，但是一定不要让风直接吹到处于睡眠状态的你们。

如何让新房适宜受孕？

专家解答

如果新房湿度高，应该改善通风条件，可考虑使用抽湿机或者干燥剂，冬季最好为室内添置一个暖炉，驱走寒气和湿气，或者经常开启室内空调除湿。女性要确保周身环境温暖合宜，自然消除疾病隐患。另外，如果室内光线较暗，可尽量拉开窗帘，打开窗户，或多亮着电灯。

记住，有充足阳光照进的房间最有利于怀孕。