应该怎样安排胎教时间

小凤问：

我很想对宝宝进行胎教，但是不知道在什么时候开始，什么时候结束，每次胎教大概要进行多长时间，我应该怎样安排胎教时间？

胎教是一个循序渐进、持之以恒的过程，不能操之过急，更不能半途而废，应结合胎儿的生长发育过程逐步展开。在怀孕后的1～3个月，要注重安胎。从第4个月起，要按照孕妈妈生活安排胎教时间，最好在清晨起床后、傍晚下班后、晚上临睡前进行胎教。怀孕4～5个月，可进行音乐胎教，每日2次，每次3～5分钟。怀孕5～7个月，音乐胎教的形式可转为轮流播放两首乐曲、夫妻双方为胎儿唱歌、和胎儿谈话，每日2次，每次4～5分钟。怀孕7个月，可以选择胎教课程班，每日3次，每次6～10分钟；早上唱歌或讲故事；傍晚和临睡前听音乐、写字或看书。

为什么说优孕是胎教的基础

方方问：

我准备怀孕了，请问专家，优孕对胎教有作用吗？

当然有。只有成功受孕，才有可能正常实行胎教。或者说，我们可以把胎教的范围延伸到孕前，补充孕产知识，合理安排膳食，及时调节情绪。为了生出健康的孩子而事先计划，不仅可以提高受孕率，而且可使一颗健康的受精卵在子宫“着陆”，并按照胎儿的发育规律形成、发育。只有胎儿按照正常规律发育，准父母们才可用本书中所提供的适时胎教方法进行胎教。同时只有实现了优孕，才可使孕妈妈开心地度过每一天，使情绪胎教发挥最好的效果。

事实证明，有计划地怀孕可以使生下畸形儿的概率大大降低。这比保证孕妈妈身心愉快地度过怀孕280天、迎接孩子的降临更为重要。