养成积极的说话习惯，能够“长寿”

平时如果能保持开朗、乐观，养成使用幽默风趣的语言的习惯，不仅能得到他人的好感，对自己也非常有益，能够延年益寿。

欧洲好像有“一天一个苹果，不用找医生”的俗语，如果使用积极的语言的话，不仅不需要麻烦医生，还能长寿。

一张嘴就是“不就是个部长吗，摆什么臭架子”、“为什么只有我总是这么不幸”等，不管怎样，如果满嘴讲脏话，会眼看着寿命缩短。总之，对自己无益。语言的使用还需多注意。

“可是，语言习惯真的会影响寿命吗？”

大家可能会有这样的疑问吧？

这的确是真的。

有心理学家已经证实了这一点。

“语言习惯不同，人的寿命是否也会有所不同呢？”提出这个有趣的问题的是美国肯塔基州立大学的狄波拉·丹娜的研究小组。

为了证实这个假说，他们想出了非常特别的“日记分析”的方法。

他们拜访了圣母院。生活在那里的修女们都通过写日记记录身边发生的事情以及她们的感受。研究小组借来了多年的日记，对其中出现的积极的语言和消极的语言进行了认真的计算。

然后，他们分出在日记中大量使用积极语言的人和大量使用消极语言的人，并对两种不同类型的人在85岁和93岁两个年龄点的生存率进行调查。

汇总结果如下表：

养成积极的说话习惯的人能够“长寿”

使用语言   85岁    93岁

消极       54%     18%

积极      79%      52%

以上结果证明：大量使用“每天很快乐”、“感谢主”等积极的语言的人，显然更长寿。

平常使用积极的语言非常重要。就像本书常常提到的那样，如果使用开朗、乐观的语言，人际关系就能完美。不仅如此，还可以长寿。

我想尽情地享受人生，尽可能地长寿，因此打算每天使用积极的语言。

大家也请一定养成使用积极的语言的习惯。因为这不仅对他人有益，最终，也能让我们自己受益。

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