方法三：讲明道理，让孩子逐渐形成自我评价。

幼儿的认知发展水平相对较低，并不知道自我情绪控制的好处和坏处。这时，父母要让孩子知道“为什么要这样做，不要那样做”，让孩子逐渐形成评价自己行为和情绪的能力，掌握相应的规则。有时我们会觉得和孩子讲道理是白费力气，还不如直接命令，其实真正的力量恰恰来自于孩子内心真正的理解。我们既不能无原则地迁就孩子，又不能放弃耐心说服。坚持这样做，孩子就会掌握一套评价自己行为的规则，达到真正的自我控制。

方法四：提前预防可能出现的情况，未雨绸缪。

孩子情绪失控往往发生在需要得不到满足的时候。您可以针对有可能导致孩子情绪失控的环境，提前作好预防。例如，带孩子出去游玩之前，要估计到孩子会因为要求买各种零食而哭闹，我们应事先和孩子讲好条件，“不能随便要东西，不听话就不带你去”。如果孩子表现好，就答应回家后给他其他相应的奖励。提前预防能增强孩子的“心理免疫力”，提高幼儿的情绪自控能力。

方法五：为孩子树立控制情绪的榜样。

许多孩子缺乏自控能力的根本原因是因为父母没有自控能力。可以这么说，每一个有困扰的孩子背后，都隐藏着父母的一些不恰当的榜样作用。试想：喜怒无常、动不动就大发脾气的父母，怎么可能让孩子学会自控呢？

除了父母可以成为孩子情绪控制的好榜样，孩子喜欢的卡通人物也是个不错的选择。接下来我向您推荐一套幼儿情绪管理的绘本——《托马斯和朋友——幼儿情绪管理互动读本》，让可爱的小火车托马斯和他的朋友们一起带领孩子进入情绪管理的世界吧。

园长：张向葵教授

2009年7月3日

贴心信箱：

好书推荐：《托马斯和朋友——幼儿情绪管理互动读本》

源自英国的超级学前品牌“托马斯和朋友”已有62年历史，其产品涵盖动画、图书、玩具、文具、衣物、家具、儿童乐园等各个领域，自2000年以来一直稳居英国本土学龄前品牌榜首位置。

这套书采用美国儿童心理学家丹尼尔·戈尔曼的情商体系指导情绪管理，概念新颖，编写科学，内容专业，通俗易懂，简单可行。亲子共读，智慧共享，欢乐共享。书中通过妙趣横生的故事引领孩子认识和调控消极的负面情绪，和宝宝一起战胜害怕、生气、嫉妒、焦虑、悲伤，强化和放大积极的正面情绪的好方法，建立自信、快乐、同理心，在和孩子共读的过程中，打败坏情绪，拥抱好心情。

除故事外，还为家长量身定制，解读幼儿情绪的原因及表现，提供应对情绪的小策略，解决家长的燃眉之急。

书中强调互动，赠送两个小火车面具，妈妈和宝宝可以一起体验情绪，演故事锻炼表演能力。