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第14封信 关于自信心的问答(2)

阳光下的成长对话 作者:张向葵


简单地说,自信是一种积极的心态。对于幼儿而言,自信就是他们的一张名片,这张名片镌刻着:快乐、坚毅!自信的孩子具有更积极的心态,无论面对何种问题,他们都能乐观豁达。同时,自信还存在一种累加效应:愈是自信的孩子,愈会成功,愈会成功则愈会显得更为自信;反之,孩子愈是缺乏自信则愈会导致更深的自卑。

既然自信如此重要,那么人的自信从何而来?

人的天性中就含有自信的种子,孩童蹒跚学步时迈出的人生第一步可视为这一粒种子的萌芽。随后,自信开始在孩子身上蔓延滋长,伴随着他们接受人生的风雨洗礼。至于这粒种子是成熟为饱满的颗粒,还是萎缩成干瘪的皮瓤,就全靠我们后天的呵护与培养了。那么,您该如何培养孩子的自信呢?

方法一:帮助孩子真正地悦纳自己。

悦纳自己就是接受并喜欢自己。这不是自恋,而是一种积极的自我肯定。孩子悦纳自己要从接受自己的相貌和身体开始。孩子如果不能全面地认识自己,看不到自己的长处,就会出现不安、失望、忧郁、自卑等消极情绪。因此,您要让孩子从了解和认识自身的优点和缺点开始,让她看到自己的优点,喜欢自己,这样她才能自信地面对生活。

方法二:帮助孩子形成正确的自我评价。

是否自信与儿童的自我评价密不可分。自我评价这一行为早在幼儿时期就开始形成,但是孩子最初并没有自我评价能力。成人对他们行为的褒扬、肯定或批评、否定,往往会深刻地影响孩子的情绪变化。同时,周围环境所给予孩子的种种评价,也会慢慢转化为他们的自我评价。可见,您的一言一行是孩子自我评价最初形成的基础,积极评价是孩子的自信心之源。

方法三:给予孩子更多的鼓励。

鼓励是培养孩子自信的土壤。反之,打击孩子的自信,将使孩子变得更加退缩。心理学家用小狗做过一个“习得性无助感”实验,它告诉我们这样一个道理:如果对小狗所作的任何尝试均报以电击而不给予食物,小狗就不知道什么才是被鼓励的行为,就会茫然不知所措,进而出现退缩行为,从根本上丧失自信心。因此,在孩子做事之前,您要对她说:“我相信你一定能行!加油!”孩子做完之后,您更要多夸奖她,及时肯定她的点滴进步。


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