若是想摆脱现状……

1.我的浮夸自我

不能放弃浮夸的自我，不能面对现实的世界，若是这样的现象发生在你身上，你应该仔细回顾自己的成长过程。是什么让你有了不切实际的梦想？

也许是成长过程中经历的创伤，也许是心理上的某种缺陷，就算可以查明缘由，想要彻底放弃自己的抱负，也绝非易事。但能清楚其中原委，至少也会让人心里感到些许轻松。

2.当你身边的人堕入浮夸自我

如果在你的周围就有这种浮夸自我的例子，若你想帮助他，就不要急于催促他面对现实，或者是责怪他的天真。对于不能放弃荒唐的梦想、不能踏入现实的人，向其施以强加的干预往往效果甚微。如果你想帮助他，首先应该做的就是给予他理解，也就是说，你应该认识到他有这样的想法一定有缘由。

虽然要给予他理解，但对其过高的抱负和理想，我们也不能只是一味地鼓励，要知道你的理解和承认是为了给对方的改过创造良好的条件，最终的目的还是为了让他从浮夸的状态中脱离出来。一方面你要接纳对方因浮夸自我而导致的忧郁、不安以及绝望的心理状况，另一方面要让他看到现实的本来面目，帮助他找到真实的自我。

这个过程并不简单。当一个人对某件事太过专注，自然就疏忽了其他事情。即使能够得到帮助，想要从一个令人流连忘返的虚幻世界回到现实，下一定苦工是少不了的。但是唯有依靠交流和抚慰来渐渐缩小他们对现实和虚幻之间的误解，才能让他们更接近真实的自我。

展示一个真实的自我

我们在书中经常看到在克服重重考验后功成名就的人物事迹，他们的故事有些是真人真事，有些是杜撰虚构的。但不管故事的真实与否，都能给人颇多感触，同时也像是给自己注入了一剂振奋意志的强心针。有些人看过之后意气风发，并能以一种积极的心态去看待生活中的困苦，而有些人却断章取义，不能从表象理解本质意义，盲目地相信自己的理想也能像故事中的人物一样成真。

他们在脑海中所描绘的图景绚烂多彩，但这丰满的虚幻世界和自我在与现实接轨时却骤然成为黑白胶片，寡淡无味，现实与理想之间遥远的差距让他们抑郁难挨。

没有理想的生活就像一枝枯萎的花，但是不切实际的理想就如同罂粟，美艳下隐藏着死亡的标记。整日做着春秋大梦，承受精神的煎熬辛苦过活，反倒错过了能真正使人步入光明的机会。虽然现实不免令人沮丧，但只要用耐心与智慧勤恳地耕耘，未来也不见得会比虚幻的梦想有何失色。

Checkpoint：

1.从来没有完全满足过；

2.现实中的自己与理想之间的差距越是渐行渐远，越是会让人在与自己的交往中树起重重壁垒；

3.没有理想的生活就像一朵枯萎的花，但是不切实际的理想就如同罂粟，美艳下隐藏着死亡的标记。

我的防备心理是否过重