露易丝的家看起来颇为壮观，入目皆史诗般胜景。装饰布局颜色鲜亮、欢快、大胆。通道里有一个小喷泉，轻轻地冒着气泡，前面是一丛茂盛的绿色植物。走过一座巨大的旋转楼梯，迎面是一尊大型悲悯女神观音雕塑，与周围环境倒也搭调，毫不显得突兀。

客厅非常宽敞，通过高高的落地窗可以欣赏圣迭戈市中心以及巴尔波亚公园的景色。我的视线立即被一架迷你三角钢琴上矗立的一个小兰花园吸引了过去。“哇，这个你放了多久了？”我问道，“好漂亮！”

“那是很久前收到的一份礼物。我就是必要的时候换换花，保持花的新鲜。”

我扫视了房间四周，意识到玉兰花是露易丝家里的主题，出现在每个角落。

露易丝带我去了我的房间。我们说好，我先收拾行李，休息一下，待会儿早早地吃晚饭。

在客房安定下后，我开始思索上次和露易丝对话结束后对每日惯例作的改变。从伦敦回到家里后，我开始意识到每天早上养成这些习惯后对自己习惯性思维的影响，对自己的了解也着实让我吃了一惊。比如，我发现自己可以在淋浴的时候集中注意力解决问题。一开始洗脸、洗头，我的思维就会迅速开始思考如何书写一封比较难写的邮件、如何拒绝一个我不喜欢的请求、如何在快要截止的日期之前完成任务。洗澡的时候，我会一遍遍地思考每一个问题，努力寻找解决之道，让自己感觉好些。洗完澡开始擦身子的时候，我已经迫不及待地要开始这一天了。

洗完澡后我并没有停止思考，刷牙、挑衣服、穿衣的时候还会在想。看到新长了皱纹，或者身材有些走样，我会和自己说话，小声地提醒下自己，接着脑海里就会展开一些更严肃的对话，讨论变老带来的挑战或者有必要减肥了。这都清晰地表明，我要做的还有很多。

意识的可贵之处在于它能打破常规，帮助我们更加注重自己的内心对话，那些我们每天都会对自己说的话。我们每天向自己传达的信息都能使大脑中的沟壑加深一分，从而赋予这些信息更多的能量。这些信息也会向世界传递能量，为我们带来自己竭尽全力想要得到的那件事或物。

当我发现自己的习惯性思维已变得根深蒂固，我开始尝试改变它们。首先，我需要确定自己想要改变些什么，重心在于关爱自己和易于接受。在确定改变之后，我就开始把一些自我肯定用语写下来，不停地讲给自己听，贴在家里各个角落。这主要是一些小标语，比如：改变我的思维简单易行；我喜欢改善自己的清晨惯例；用和善深情的方式跟自己聊天很享受。我甚至在淋浴室里贴了这样一张纸条：接下来的一整天，我都会沐浴在好想法之中。