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如何度过一天,决定你如何度过一生(5)

生命的重建:今天开始爱自己 作者:(美)露易丝·海


生活爱我;

我爱阳光普照;

能够感觉到心里的爱感觉真的很棒;

我做的每件事都会让我感到愉悦。

“这些想法会为你创造一份完全不同的体验。”

我和露易丝接着讨论了一些别的方法,可以将每一天都充满好的想法。下面是我们想到的几点:

在厨房里:

露易丝告诉我:“做饭的时候,我都会感谢电炉,感谢它运转良好。”所以在厨房里的时候,养成感谢家用电器的习惯。感谢你的洗碗机、搅拌机、茶壶、电冰箱等等。使用以下肯定用语:

你好,厨房,你是我的营养中心。

我感激你。

你和所有器具一起

帮我如此之多,

准备美味、营养的每一顿饭。

我的冰箱里有大量健康的好食品,

我轻而易举就能做出美味、营养的一餐。

是你让我快乐,

我爱你。


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