第4章  开心快乐就能健康长寿吗？ / 39

快乐不意味着健康 / 40

被快乐所掩盖的麻烦 / 42

适度的乐观促进健康 / 43

快乐和健康都是生活方式的结果 / 45

神经质的人不健康吗？ / 47

该担心的时候就担心 / 49

你是随和的人吗？ / 50

通向健康和快乐的相同道路 / 51

通往健康和长寿的路标 / 52

第5章  灾难性思维：“小鸡”式人物的命运 / 54

“小鸡”式人物的思维内容分析 / 54

灾难性思维者死亡率高的原因 / 56

道格拉斯·凯利的神秘结局 / 58

女性自杀者 / 60

男性开枪自杀者 / 62

长寿者与杞人忧天的人想法不一样 / 64

不错失机遇：长寿的人生不遗憾 / 65

尽责性思维和灾难性思维 / 66

通往健康和长寿的路标 / 67