总结理论、写文章时也会陷入这种两难的境地。我从小就爱读书，那时候就好像明白什么样的文章好一样，能作出“这篇文章写得好”、“这篇文章容易理解”的判断。可是，自己写的时候就写不出能被自己认可的东西。我有时候还会因出现这种情况感到困惑。

有一次，知晓我困惑的前辈给我提了个建议：“烦恼归烦恼，写一篇完整的论文试试。写完第一篇论文，你所看到的世界就改变了。”

研究是一项没完没了的工作，如果过于追求完美的话，人们就会陷入一个没有出口、没有尽头的怪圈里。为了避免这种事情发生，人们就必须适当地放弃些什么东西。

听了前辈的话，我勉强写完了一篇论文，没想到心情真的变得很放松。而且，关于以前没有注意到的问题和课题的研究思路也变得清晰起来了。那时，我看到的世界确实改变了。

后来，在研究和学习的过程中，我渐渐对大脑有了了解，也解开了为什么明明知道什么是好的事情却无法付诸实施这个谜团。更简单地说，我知道了大致清楚怎么做却做不了的时候该怎么办。

秘密隐藏在大脑的“感觉区学习回路”和“运动区学习回路”的区别上。

感觉区学习回路是指通过看、听等感觉来接受信息的区域，而运动区学习回路是指通过手脚运动来输出信息的区域。问题在于，这两种回路在大脑中不是直接相连的。因此，要想让感觉区和运动区相互交流信息，就必须把头脑中的信息输出一次。明明知道什么是好的事情却无法付诸实施，是因为感觉区和运动区的平衡状态未保持好。

人要想输出自己头脑中的信息，就必须使用手、脚、口等身体的各部分来“运动”。知道什么是好的事情证明感觉区很发达，可是无法付诸实施就说明相对于感觉区来说，运动区的功能落后了。

如果运动区得到充分锻炼的话，大脑对输出信息的评价就会倾向于“不错”。

我们容易认为大脑是思考的器官。虽然思考是大脑最重要的职能，可是行动时身体的运动也是由大脑来主导的。