第三章 孕月：需要保护的关键期

胎儿的发育成长

受孕的过程

孕妈妈的身体变化

第9周：定期产检很重要

专家指导

产前检查的时间和内容

B超检查的时间和内容

孕产新经

教孕妈妈读懂产检化验单

及时建立《围生期保健手册》

饮食健康

合理地补充水分

营养菜谱

胎教训练营

哼唱谐振法

母爱比歌唱技巧更重要

第10周：情绪有点波动

专家指导

孕妈妈心情不好会影响胎儿

保持良好的心情

孕产新经

孕妈妈不要过于依赖丈夫

让忧郁快快走开

饮食健康

烹饪饮食的注意事项

营养菜谱

胎教训练营

胎儿能感知孕妈妈的心理

孕妈妈哭泣后的胎动会不同

第11周：给双胞胎妈妈的关爱

专家指导

两个胎儿发育大小并不同

双胞胎妊娠的注意事项

警惕产前并发症

预防早产

孕产新经

双胞胎孕妈妈的不适会加倍

需要更多的休息

提前住院待产

饮食健康

双胎妊娠营养指导

营养菜谱

胎教训练营

写胎教日记

日记要读给宝宝听

第12周：动起来更健康

专家指导

孕期正常的活动量

避免剧烈运动

应对运动意外

孕产新经

孕妈妈一周应该锻炼几次

适合孕妈妈做的体操

饮食健康

孕早期不宜吃的食物

营养菜谱

胎教训练营

光照胎教

散步胎教