意识到了自己的控制行为，却欲罢不能

那些热衷于控制别人的人一旦意识到自己的所作所为，他们通常会震惊不已。我曾经听到许多来自不同国家的人说出同样的话：“我是个可怕的人。”有的人因为难以接受自己的行为而变得十分痛苦。但不管他们多么后悔，改变自己又非常艰难。

谁也不会真的认为自己是“可怕的人”，他们只是对自己的所作所为难以置信罢了。与前面那位医生的父亲不同，他们对自己的行为和相应的结果都很清楚。那么他们为什么还会那么做呢？

我从不相信控制行为来自于因果报应或上帝的安排，也不相信是因为人的本性。我相信，这里有我们尚未总结出的东西，它可以揭示以控制他人为目的的强制行为的本质，解释人们对自己严重破坏性行为茫然无知的原因。本书的目的也正在于此。

我经常与那些喜欢控制别人的人交流，从谈话中我发现，虽然他们表现得十分痛苦和内疚，但他们对是否放弃控制行为的迷茫和困惑却更加显著。

一个委托人向我描述他是如何试图控制自己妻子的：他有时当她不存在，有时则让她感觉总做错事。

没有人能发现我的控制欲，因为我是个对待朋友很友善的人。但当周围没有别人的时候，我就很容易发火，我以为那是“发神经”。我想了解我自己，常常想从自己的朋友那里得到帮助，解决问题，但是，我根本就不知道问题是什么。每当我“发神经”之后，都非常自责。类似下面的这些行为，会经常在我与妻子之间发生：

不和她说话，让她感到孤独和被拒绝。

表现得很冷漠，当她问我有什么问题时，我却冷淡地说：“没什么。”

有时候出门去玩，故意不告诉她去哪、什么时候回，让她在家里忐忑不安地等一夜。