不让她和她原来的朋友来往。

如果她问我问题，我就发火。

我总说是她的错。

我告诉她，结婚前我比现在过得舒心多了。

指责她整天不知道做些什么。

当我意识到我所做的一切，我心痛不已。我想要明白这都是因为什么。

这使我想起了另一个男人的苦恼，他刚刚意识到自己正在伤害他所爱的人。“我为什么不能花上十分钟好好想一想？我只是不明白，为什么不能按照本来所想的那么去做。”他在工作中对员工很尊重，很讲道理，而对孩子和妻子则相反。他不能理解为什么在家里他就做不到这些。

在与我沟通之前，他已经在反思并试图改变自己了，但他总做得不够好。他提醒自己在家里要更热诚、更有礼貌，至少要像在公司里头那样，但往往事与愿违。他不断地与自己的控制情绪作斗争，结果总是倍感沮丧、痛苦和绝望。

0无意识的控制者习惯将责任归咎于受害者

还有一种人，以那些压制别人的家伙为榜样，他们的理解往往与问题的实质南辕北辙。这些人不检讨控制者的影响，反而将辱骂和暴力归咎于那些受害者——

“自找的”

“至少也有部分责任”

“自己应该预料到”

“活该倒霉”

甚至，他们会把控制归咎于一些无形的，或不存在的东西，或干脆把它归咎于魔鬼缠身。

不可否认，大多数人都不知不觉地虐待过别人。这一人类的缺点是可以原谅和宽恕的。但是有些虐待过别人的人宣称，他们没有做错什么，要么就说是被迫的（被受虐者逼迫的），或者称自己的目的是好的，因此大家没有理由埋怨他们。即使是那些做出极端行为的恶棍，他们也不认为自己做错过什么。