有一次，艾瑞克森到美国中南部的一个小城讲学，一位同事要求他顺道去看看他独身的姑妈。那位同事说：“我的姑妈独自居住在一间古老的大屋子里，无亲无故，最近患上忧郁症，人又倔强，不肯改变生活方式，你看有没有办法令她改变？”

艾瑞克森听说后，就跑到到同事姑妈家去拜访。他发现这位女士比同事讲的更为孤单，一个人把自己成天关在阴森森的百年老屋里，周围看不到一丝生气。艾瑞克森是位十分绅士的男子，他很礼貌地对这姑母说：“你能让我参观一下你的房子吗？”

于是，同事的姑妈带着艾瑞克森一间又一间房间去看。谁也不知道艾瑞克森究竟想做什么，难道他是真的想参观老屋吗？那倒不是，他是找一样东西！在这老婆婆毫无生气的环境里，他想找寻一样有生命气息的东西。

后来，他终于在一间房间的窗台上，找到了几盆小小的非洲紫罗兰 屋内唯一有活力的几盆植物。同事的姑妈说：“我一个人在家里没有什么事情可以做，就是喜欢打理这几盆小东西，你看，这一盆还开始开花了，多好看啊！”艾瑞克森笑着对老太太说：“好极了！你的花这般美丽，一定会给很多人带来快乐。以后啊，如果城里什么人家有喜庆的事，比如结婚、生子或生日什么的，就给他们送一盆花去，他们一定会高兴得不得了。”

老太太真的按照艾瑞克森所吩咐，大量种植非洲紫罗兰，于是城内几乎每个人都曾经受惠。当然，老太太的生活大有改变，本来不透光的老屋，变得阳光普照，充满鲜艳的小紫花。一度孤独无依的姑妈，变成城市中最受欢迎的人。在她逝世时，当地报章头条报道：“全市痛失我们的非洲紫罗兰皇后。”几乎所有人都去送葬，以报她生前的慷慨。

艾瑞克森同事姑妈家的百年老屋，正像她的潜意识一样，暗沉沉的，没有一丝生气。但是，那几盆小小的非洲紫罗兰，其实正是老太太潜意识里那点生命的勇气与希望。平时，没有注意到这些，但是艾瑞克森却注意到了。他让老太太在大量种花的同时，其实也是在老太太的潜意识里种下了大量的希望。

很多时候，催眠就是这样，并不是一定要躺在床上，进入某种昏昏沉沉的状态。生命之花总是悄悄地吸收阳光、雨露之后，才灿烂地开放。

6. 深层潜意识沟通的几大原则

健康、勇气、成功、财富，所有的一切并不仅仅是梦想。只有当你的潜意识真正拥有这些信念的时候，你才能得到它们。我们要实现这样的目标，就需要拥有良好的愿望、坚定的信心。如果用偏执、错误的观点，潜意识只会把你引入痛苦与绝望。

随着我们对催眠、潜意识了解的深入，我们将越来越接近人生真正的奥秘。但是，我在这里想提醒你的是，无论任何时候，你一定要把握如下几个原则。

任何神奇的事情都源于你潜意识的力量

尽管在催眠过程中，你会有各种各样的体验，你的身体可能会有各种各样的感受，甚至在催眠师的引导下，你可能会看见各种各样的图像，或许也会有各种各样的经历。但是，你一定要记住，那些只是幻觉，催眠只不过是一种工具 帮你唤醒潜意识的工具而已。催眠师可以是你的朋友，但绝不是能够操纵你命运的人。你的命运永远在自己手里，而不是别人手里。你的神只存在于你的潜意识里。

有些人在学会催眠以后，总喜欢自称大师，甚至总爱宣称自己拥有别人所没有的能力。遇到这样的催眠师，我总是一笑了之。其实，人和人是没有什么差别的。催眠师所做的，只是唤醒人的潜意识而已。

艾瑞克森从未宣称催眠具有神奇的疗效。不过，他依旧再三强调所有人均深藏不自知的能力 天生的神奇力量。若经由恰当有力的暗示与指引，这些内在的原始力量将能被加以利用。

你外在世界的改变，取决于你的潜意识组成的内在世界的转变

很多人以为，潜意识可能只会影响人的心理，造成诸如神经症、精神分裂等问题。其实，潜意识的作用远非如此。你的心理、生理，甚至命运，都取决于潜意识。