中国有句话古叫“近朱者赤,近墨者黑”,讲的便是环境的影响。古人很早以前便注意到所处环境对心理的影响。不过,古时候人们称之为风水,现在我们之称为环境心理学。
我们的身体、潜意识与周围的环境本就是一个整体,互相依存,互相影响。这些影响有些时候我们感觉不到,有些时候却会感觉很明显。
有一次,我和几个朋友去一家餐厅吃饭。突然,我对面的一个朋友喊着说头晕。我问他怎么了,他说我背后的墙是动的。我扭过头一看,不禁忍不住笑了起来。原来,这面墙粘的壁纸比较奇怪,是那种白色的底、红色的波浪形的条纹,如果盯着看一会儿,就会感觉那些条纹在动。
我赶紧和他换了个位置。我坐在他的位置上,他坐到我的位置上。然后,我问他:“最近你是不是工作压力有些大?”他很奇怪地问我:“你怎么知道的?”我笑了,说道:“这个壁纸和许多心理压力测试图差不多,心理压力越大、越紧张的人,看这种图,就会觉得波纹动得越快。心理压力小的人,看着这张图则不会有什么感觉。现在网上有许多这样的图片,你可以看一看。”他恍然大悟:“看来我该减轻一下自己的压力了。”这家饭店就是没有注意到环境色调、图案的搭配对食客的影响。一般来说,红色等暖色调比较容易刺激人的食欲,所以大部分饭店都会配上这种暖色调。但是,图案的设计也很有学问,如果设计得不好,像这家饭店一样,就会让客人还没吃饭就晕了,销量自然也上不来。
1. 环境心理学环境心理学,就是专门研究环境对心理影响的科学。在我国,传统文化里叫风水术。很多人都把风水术看做是一种封建迷信,没有任何科学道理。不过,环境对人类心理的影响确实很大,而鉴于心理对生理会造成影响,所以环境对人的身体能够产生一定的影响是有一定道理的。
美国心理学会有一个分部叫Ecopsychology,即环境心理学,专门研究环境对心理的影响。在斯托科尔斯和奥尔特曼的两卷本《环境心理学手册》中,将环境心理学描述为一门研究“与社会物理环境相关的人类行为和健康”的交叉学科。它的研究领域极为广泛,涉及诸如学校、居住区、工作场所、自然环境以及极端环境中的空间行为、拥挤、压力、噪音以及领域性等问题。
传统上,环境心理学主要研究物理环境对人心理的影响,如物理环境对人的行为、情绪和自我感觉的影响。近年来,环境心理学的研究范围扩展了,有关自然环境对人的影响的研究越来越多。如今,环境心理学将环境视为一个整体,而不是将它视为一系列的刺激。主要的研究内容如下。
环境认知:对环境的知觉和认识,包括环境信息的获得、对潜在环境的知觉、影响环境知觉的因素、认知地图、城市和建筑物的表象以及环境与保护等。
环境压力:研究紧张环境引起的心理变化、环境危害和自然灾害、个体对环境压力的反应、极端环境的形式与表现,如研究噪声与心理、行为关系问题等。
个人空间和领域性:研究个人空间的形式、功能和测量,人与人之间的距离,影响个人空间的因素,个人空间的使用与侵犯,领域性的控制与组织,动物、人类的领域行为。
密度、拥挤和环境类型:研究密度、和拥挤感的关系,高密度对动物和人类的影响;人类的环境类型、不同的自然环境、工作环境、学习环境和居住环境对个体的心理和行为的影响。
空间行为:研究空间和秘密性和公共性,空间的使用方式,特别是建筑和布局方式对个体人际关系与交往方式等的影响。
环境问题与行为对策:研究行为技术干预环境的问题,环境对人类健康的影响。
环境心理学目前只是一门刚刚起步的学科,还有许多事情没有研究清楚。不过,目前已经有许多地方在应用环境心理学方面的成果。