哈佛的幸福课是个网上课，我没在网上看，我在网上看了它那个正义课，反而是耶鲁一个讲幸福的，我在网上看了，但没看完。因为实际上对于如何解释幸福这个是比较含糊的。

就因为它比较含糊，我觉得不知道怎么来回答什么叫幸福。但是你可以感觉到，生活当中我们中国传统文化更多讲的就是这种喜乐，叫喜乐文化。人们一定会把这种感觉和痛苦、劫难分开。我觉得，如果没有这种灾难和艰苦结合起来的幸福，即使有幸福感也不强烈，也更不可能持续的。

我的体会更多的，比如我到哈佛什么时候感觉，哎呀，就是有点儿很小声地骂他妈的……某一方面你就是这样的，你感到某些方面自己也就是这个水平了，这个劫难再也过不去了，觉得怎么也提高不了了。

哎，突然过了一个礼拜之后，你听课觉得听得很顺畅，看书就这样看，很得意的那一瞬间。但是如果你没有之前的那种困扰、那种努力，不会有这种感觉的。所以你说什么叫幸福呢？我觉得第一，那是需要努力的。第二，这个努力过程当中，要放弃不清楚的迷茫，这时候的豁然开朗让你有一种快感，你说什么是幸福，我觉得这就是幸福。

当然这种幸福，它一瞬间就过去了，但是现在我向你们的描述当中我还是感到很幸福，就是情不自禁的很幸福。这不是向谁表现的，就是自己的一种感受。换句话来讲某种程度上，生活当中觉得不可能的，但是你达到了。但你拥有什么呢？它是没有任何功利的，就是一种突破，很快它就过去了。但是这当中你又在做做做，你突然之间又进行不下去了，这时你会想到，我那时候可是进行不下去我的那种快乐感，说不行，我不能放弃，继续。所以什么时候无意当中，又这么来一下，又自己在这儿小陶醉一下。实际上我想什么叫幸福呢？就是要和它的对立面结合起来，不断地向前运动。