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第三节 面对它、接受它、处理它、放下它(2)

孩子,别怕:给孩子受益一生的抗挫力 作者:陈可卉


针对问题,找出解决方式

延续前方的模拟情境,当家长分析完引发教养挫折的原因之后,就要针对问题的关键点,寻求解决的方法。

关键点:宝宝吃饭的时候不专心又很慢。

原因一:是不是因为家长边吃饭边看电视,所以让宝宝没有办法专心吃饭?

解决方法:父母可以与孩子约法三章,以后在家里的吃饭时间,一定要把电视关掉,全家一起专心吃饭。

原因二:宝宝在晚餐前吃了零食,导致他吃不下晚餐?

解决方法:为了让孩子的饮食时间正常,在晚餐之前,别给孩子吃零食。

原因三:今天的餐点里面有宝宝很讨厌吃的菜,所以他不想吃?

解决方法:

1.与孩子约定,若是家里的菜肴出现他讨厌吃的食物,只要练习吃下一点点就好,可以请他先把其他的饭菜吃光。

2.父母可以告诉孩子,那道菜肴很营养,并且分析食物的营养成分,让孩子渐渐接受讨厌的食物。其实食物中的营养取代性很高,因此父母可以让孩子从喜欢的食物中获取养分。毕竟,他在哭哭啼啼中吃下去的食物,即使再营养也不利于消化。

原因四:一直以来,宝宝吃饭都是这么慢。

解决方法:

1.父母每隔十五分钟就要提醒孩子吃饭的速度,而不是一小时之后再提醒他。

2.将孩子餐点的分量减少。

3.将孩子餐点的分量分成几等份,以少量多餐的方式缩短达成目标的时间。

关键点:爸妈规定宝宝在五分钟之内把饭吃完。

原因一:宝宝觉得没有达成爸妈说的要求没关系,所以不在乎你的规定。

解决方法:宝宝不重视、不在乎父母的要求与话语,可能是源自于父母平时经常轻易地更改与孩子之间的约定与规章,导致孩子对于家长的说辞不以为然。因此,父母要注意的是,不管与孩子间的承诺多么微不足道,都必须确实遵守!

原因二:对宝宝来说,在五分钟之内吃完那半碗饭,根本是不可能的任务。

解决方法:因为宝宝知道自己无法在父母要求的时间内吃完,所以感到不知所措。这时家长可以和孩子讨论剩下的半碗饭,还需要多少时间才能吃完。一旦孩子说出能够吃完的时间后,要让他知道切实履行确实达到承诺的重要性。

原因三:宝宝真的已经吃不下了,所以他没有吃完。

解决方法:父母可以先询问孩子是否在餐前吃了零食,若是因为零食而吃不下饭,则应该改掉餐前吃零食的习惯;假如是因为孩子食量较小,可以和孩子讨论进食的时间点与分量。

原因四:宝宝觉得被爸妈处罚也没有关系。

解决方法:由这个观点可以看出宝宝与父母间的关系并不好,对于处罚感到无所谓的孩子,可能是因为父母经常在孩子面前用夸张的负面说法,造成他的思考方式也比较负面,所以在许多事情还没发生以前,孩子就已经设想到最坏的结果。有鉴于此,若是孩子对于负面词语感到习以为常,父母一定要尽量避免在孩子面前说负面的话。

其实,从前面的模拟情境,我们也可以看出家长的问题点:生气的妈妈终于耐不住内心的怒火,痛骂他一顿。

无论如何,打骂教育是不能解决亲子问题的,或许孩子会因为惧怕打骂而改变行为,但是他们并不知道如何改善,下次面对相同的挫折还是无法改变。由此可知,家长应该要理性地的协助孩子解决问题,而非打骂。若是当下亲子间的气氛不佳,可以等双方冷静后再讨论,避免情绪不好的同时,引发更多的冲突。

下次有机会,再尝试一次

父母在平心静气地思考后,和孩子一起找出问题发生的原因,以及解决问题的方法,下一次遇到类似状况时,就能够从预防的角度寻求解决方案,才能避免教养挫折一再地发生!  


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