16~18分  挫折忍受度75％。

你是个内心非常简单的人，遇到挫折时，会以乐观心态面对。你会对自己说：“我要坚强起来，再次打拼。”或是“只是小事，难不倒我的。”可是，对于单纯的你而言，要真正忘记挫折、昂首向前并不容易，所以你会利用一时的快乐和冲劲来忘记痛苦，偶然遇到和以前相关的人、事、物，伤痛又会立即重现。不过，很幸运的是，当你遇到挫折时，经常有人协助你，让你免于受挫的困扰，也减轻直接面对挫折的痛苦。同时，你会在别人协助你的过程中，思考解决问题的方法，并克服负面情绪，进而提升面对挫折的能力。

19~21分  挫折忍受度85％。

这种类型的家长个性比较乐观，不喜欢在心中留下太多不快乐的事情，所以当你遇到挫折会立即安慰自己要开朗面对。可是乐观并不能抚平受挫折的心灵，从失败的经验中越挫越勇。建议你在乐观面对挫折的同时，归纳出为何失败的原因，并且问自己从中学到了什么。久而久之，当你再度面对相同困难时，将能妥善处理，并且尽快解决问题，得到圆满的结果。有时遇到无法独自处理的事，你也会运用高EQ，请好朋友协助你，并且保持不疾不徐的态度，相信自己一定能渡过难关，也愿意在挫折中忍耐下去。

22~24分  挫折忍受度95％。

恭喜你，你是挫折忍受度最高的家长。你的情绪调节能力，实在是令人非常佩服！这一类型的家长不但清楚人生必定会遇到挫折，甚至在遭受挫折时，可以快速地将情绪回复到最佳状态，并且尽力寻求解决之道，真的是“保持好心情，事情就会自然顺手”的最佳写照！

家长是孩子最好的模仿对象，因为孩子处理事情的方式以及态度，通常会与他最熟悉的人一样，如果父母与孩子的互动总是正面且温和，那么孩子学习的待人之道就是正面且温和；若是你在孩子身上看到一些不希望出现的言语或行为，那么，请检视孩子的周围，是不是有这样的“典范”，导致孩子的负面行为。虽然教养孩子不是一件容易的事，但是我相信只要多练习几次，你就可以把亲子关系处理得更好，加油！