你必须清楚，哪些“风”是有益的，哪些“风”会阻碍你向前。辨别“顺风”、“逆风”的方法很简单，如果你对某件事感觉到兴奋，跃跃欲试， 身体好像充满了力量，那么这就是“顺风”，即有益的压力。相反，你对某件事感到厌烦、恐惧，无法集中注意力，很显然，这就是“逆风”，也就是有害压力。无论是哪种类型的“风”，你都要沉下心来理智对待。你要将有益的压力保持住，并把有害的压力转化成有益压力，比如做运动、唱歌或者找朋友倾诉，将不良的情绪发泄出来，千万不要冲自己发牢骚，那样的话你的消极情绪将会越来越大。

有的人认为时间可以冲淡一切，包括压力，但是你要明白，压力拖得久了也会发生质变，成为非常棘手的问题。一座载重10 吨的桥已经为社会服务了整整15 个年头，在此期间它承载的重量多达百万吨，已经到达了极限，然而一位卡车司机还是拉着几吨重的木材上了桥，结果桥榻了。俗话 说得好“夜长梦多”，如果不及时清理现有的压力，那么迟早有一天压力会将你压趴下。

人生会遇到各种各样的压力，其实是一件值得高兴的事情。虽然它有时候让你难以接受，但是如果没有它，你的生活将会失去很多色彩，变得无聊透顶。不要在“顺风”的时候得意扬扬，因为乐极了也会生悲；也不要在“逆风”时自暴自弃，因为否极之后也会泰来。用冷静的心态来面对眼前的“风”吧！真正的壮士不会在“风萧萧”中一去不复返，而会高喊着“大风起兮云飞扬”勇往直前！