第四章　成于忍耐，毁于急躁

耐心体会，人生自有真滋味 / 064

有容，德乃大；有忍，事乃济 / 066

常胜之道日柔，忍是一种境界 / 068

忍人之所不能忍，方能为人之所不能为 / 071

忍耐是担当，退让是换一种方式前进 / 073

忍让并不会让你失去什么 / 075

不争而争，后来居上 / 078

忍耐是痛苦的，但它的结果却很甜蜜 / 081

枯的任他枯，荣的任他荣 / 084

第五章　有求皆苦，无求乃乐

欲望无限膨胀，就等于引火焚身 / 088

越想要拥有太多，往往就会失去更多 / 091

舍得之间互为因果，不求反而会得 / 094

如若不能舍，只好泥里浑浑转/ 097

不过多奢求，身心才能自在 / 100

舍得付出，会得到更多 / 103

欲望太多会让人迷失本性 / 105

痛苦是因为知道太多，不知道往往才是福 / 107

回归生命的本真，方能体会人生的快乐 / 109

第六章　不生气，掌控自己的情绪

愤怒是制造恶果的罪魁祸首 / 114

面对批评不躁不怒，才能真正地进步 / 117

无辩能息谤，无争能止怨 / 119

不对坏事情撒气，才能活出好心情 / 121

不要抱怨，脚踏实地做好每一件事 / 123

生气是拿别人的错误惩罚自己 / 126

一念嗔心，开百万障门 / 129

人非圣贤，孰能无过 / 131

怀一颗感恩的心来对待生活 / 133