6.有了稳定的家庭和可靠的生活保障，你会：

A.勇往直前，不断调高既定的目标

B.干好本职工作，慢慢寻找机会

C.宁愿裹足不前，为了老婆孩子，可不能冒险了

7.有位同事条件和你差不多，最近却得到老板的格外重视，你会：

A.对自己做出客观的分析，找出差距并努力改进

B.做好自己的工作就行

C.才不在乎呢，看他能得意多久

8.在某次活动中，同事们推举你做主持，你会：

A.感谢同事们的信任，想方设法把主持工作做好

B.可以试一试，不知道能不能做好

C.不感兴趣，断然拒绝

9.得知有人在背后说你坏话，你会：

A.非常生气，调查清楚后，找此人面谈

B.不会那么冲动，但会找机会澄清

C.谁人背后不被人说，就当没听见

10.有一个很好的发展机会，但你必须重新建立人际关系，你的态度是：

A.当作人生的一个全新起点，欣然接受

B.尽量推脱，实在推不掉，就接受

C.找种种借口推脱，一把年纪了，实在不想挪窝

计算说明：

每道题的选项得分分别是：A——3分，B——2分，C——0分。将每道题选项结果对应的分数累加。

分数测评：

0～12分 你已经缺少精神力量，感觉前途渺茫而迷失了理想，也就无所谓信念；可能实现过既定目标，但因感觉疲惫不堪而没有调高目标。你得过且过，不在乎人际关系的好坏，甚至尽可能地减少与外人的接触，将自己封闭在狭小的圈子。

13～22分 你还有一定的精神力量，但被“残酷”的现实消磨或遮蔽，你想积极进取，也考虑过尽量处好人际关系，但遭遇挫折或打击后，你变得小心翼翼，患得患失。

23～30分 你具有强大的精神力量，是一个激情澎湃的人，通过多年的奋斗后，你不但没有消磨意志，反而激发了新一轮战斗精神。你对理想坚定不移，对前途充满期待，能积极处理人际关系，拥有广泛人脉，并运用人脉资源帮助事业成功。

精神力量决定一个人的思维，而思维支配其他技能，决定各种力量的发挥，精神垮掉了，力量也就没有了。一个人的生活状态源于精神需求，有了需求就促使你掌握相应的思想和理念，这些思想和力量便会产生凌驾于物质之上的力量，反过来又会促成新的精神需求（如下图所示）。

而缺少精神力量的“你”，曾经有过精神需求，形成了属于你的理想、信念，产生了一定的精神力量，促成你发挥自己的能力，取得了一定的成就。但你在需要新一轮精神需求时停滞了，心的精神力量就没有了，便出现消极退步的状态。那么，我们就从“精神需求”开始吧。花三分钟的时间梳理一下你的理想，是什么时候树立的，如果过时了赶紧重新确定。重新树立理想后，赶紧制订一个切实可行的目标，按照这个目标调整你的意愿、期望、感受和思想——愿意为理想努力奋斗、满怀期望、实现目标的快感、积极进步的思想，将所有心理活动朝向既有的目标努力。

有了强大的精神力量，你不会将自己的挫折和失败怪罪他人，不会对同事的进步耿耿于怀，不会将自己排除在圈子之外，而人们也会受到你的激情活力的感召，主动与你改善关系。