职场上总有许多人，他们怀着美好的愿望，殚精竭力，不辞辛苦，奋力追逐着自己的梦想。然而，他们经历了无数挫折与坎坷，最终只能让汗水变成了泪水，成了令人可怜的炮灰。这些可怜人的头上还顶着无数“光环”：“冤大头”、“垫背的”、“出局的”、“背黑锅的”。这些人的遭遇令人同情，但是他们“悲惨”的经历却值得我们借鉴。

我们没必要在被烫伤后，才知道火的炙热，也没有必要在被“扼杀”后，留下的只是不屈的眼神。

做炮灰，几乎都是不情愿的事情，谁也不会主动申请这样的“身份证”，可惜，江湖险恶，很多事情都是自己找上门的。所以，很多时候你是被动的，但你必须要接招。一招失误，可能就会成为炮灰。

一些人成为炮灰，绝不是偶然的，归根结底，原因出在自己身上。职场不是学校，也不是“好人就有好报” 的地方，职场有自己的规则，明规则也好，潜规则也罢，总之，在职场上求生存，你就要懂得游戏规则，遵守游戏规则，否则，出局的人一定是你。

你有才华有能力，但是出成绩的不一定是你；你勤奋能干，但是上司欣赏的不一定是你；你热心助人，但是有好人缘的不见得是你；你忠诚可靠，但是公司一有风吹草动，第一个被裁掉的可能会是你……身在职场，要想摆脱做炮灰的命运，首先须要调整好心态，学会在牺牲中成长，而不是整天地抱怨命运、叹息人生，没有人注定是炮灰的命运。其次是要认识职场，学会适应职场。这个世界比我们伟大，不会按照我们的想法行事，我们只有适应现实世界这一条路可以走。只有你真正适应了职场，你才能成长为一名真正的职场人，到时候你就是水中的鱼，职场的水再深也不会淹到你，那时候，你就再也不是那些没有价值的炮灰了。

本书描述了职场上最常见的17种炮灰类型，以一个个鲜活的人物穿插其间，把职场上错综复杂的人际关系和利益链条清晰地展现在你的面前，有针对性地进行分析，并一步步引导你从技能上增强自己的防御力和抵抗力，最终改变自己的命运。