晚餐时间不要开着电视；

最贵、最好吃的食物不能只买给孩子或因为孩子要吃而买；

如果自己所在的州还没有游览，先别去别的州甚至国外旅行；

不要过多、过度夸奖孩子，尤其是他应该做到的事；

生活不是完美的，要给孩子机会体验痛苦和挫折；

要给孩子坦诚的反馈而不是虚伪的夸奖；

过严的纪律胜过没有纪律；

孩子们发生冲突时，同情应该给予受害者而不是犯错误者；

孩子的家庭背景可以成为孩子不良行为的解释，但不能成为借口和原谅的原因；

培养一个善良的孩子比培养一个学习好的孩子更不容易，也更有成就。

此外，书中还列举了诸如在餐馆、超市、亲戚朋友家、学校等多种场合孩子应该有的行为规范，总结为一句话：纪律、规则、教养、惩罚。看来，完全站在孩子的立场，事事为孩子着想，又走向了另一个极端。日常教育常识是我们必须重新审视、重新拾起的。

美国是这样，中国现在的家庭教育状况如何呢？

我们是否经常在严格要求与心疼孩子之间摇摆？我们是否一会儿说要孩子快乐，对孩子没要求，一会儿又对孩子的学习成绩或人前表现感到失望？我们是否有时包容、原谅孩子，有时又被孩子的调皮反叛气得牙根痒痒？有时，我们读了很多现代的育儿书籍，看了很多成功父母的案例，可当我们面对自己的孩子时，还是“无从下手”。有时我们反感说教、高压等教育方法，可是当我们自己面临难题的时候，我们又不自觉地使用着这些方法。

上了驾校，考了交通规则，拿到驾驶证，才能开车上路；医学院毕业，通过注册执业医师资格考试，才能行医。可是为人父母，我们一没有经过专业训练，二没有资格认证，凭的是自己小时候“被父母教育”的经验和影视、文学作品中的描述，外加自己的观察、想象与直觉，就担负起了教育孩子的重任。虽然我们也购买和阅读各类家教图书，可是，要么他人的经验不适用于自己家的实际情况，要么理论都懂了，就是实践起来时灵时不灵。各种家教理论和图书都有其可取之处，使用好了都能有所收获。但是就是没见着好效果。

问题出在哪儿呢？出在家长自身！若不是孙悟空，金箍棒再好也耍不利落，家长若不能先自己修炼内功，而只求秘籍，恐怕事倍功半。我自己也是家长，深知与孩子互动不容易。无论理论水平多么高，若无法清楚地了解自己，常常不知自己为什么会说那样的话、做那样的事，于是带来意想不到的结果。只有认清自己，才知道自己在做什么以及为什么要这样做。反之，只有真正了解孩子，才知道孩子成长的真正需求和犯错误的原因，才会知道该做什么。

2010年，我的《家长的角色》工作坊获得了世界积极心理治疗协会颁发的创新奖。这是我在积极心理治疗理论的启发下，结合我的治疗经验，在早期预防和心理教育领域创造的一个工具，为“家长”这一工作厘清了工作内容、工作流程、工作目标、具体工作技能等方面的信息，让家长在当家长时有了一个依据。我将这些经验和成果写成书，希望本书能够对您有所帮助！