3、女人要保养，先选个好男人

我们每一天都在讨论养生和美容的话题，我们要做的只是寻找到一种最适合我们的方式。如爱人一般，跟他相处一段时间，调节好彼此的节奏，亦步亦趋往前行。一段时间后，你能看到自己容光焕发、神采奕奕的自己。

养生养颜如爱情，不是说吃鲍鱼鱼翅就是养生，天气骤变阴冷寒凉时，红糖加姜煮茶，一桶艾叶泡脚，就是养生。

在以大都市、快节奏为荣的今天，我们都在忙忙碌碌的生活，担心那些想得到的得不到，得到的害怕会失去。于是惶恐、焦虑、坐如针毡，一天恨不得当两天用，但实在是又不知道自己忙出了什么名堂。

在研究前阶段，我在一段纠结的爱情中呼吸急促，不知道该继续还是放下。在心情郁结时，我的身体状况也非常糟糕，额头上遍布各种小疹子，眉间的青春痘层出不穷，皮肤干燥、月经失调。时而大喜时而大悲让我感觉情绪在腾云驾雾、晕晕乎乎，对待周围的很多事情都是急躁、抵触。

是对于中医的研究改变了我。中医中有著名的“七情理论”。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

错误的恋爱情绪损伤到你的五脏六腑，导致情绪受挫。而情绪对人体内的气血、津液等内分泌系统都有很大的影响，特别是女性的雌性荷尔蒙分泌。接下来你便会长痘痘、长斑、黑眼圈、还会大姨妈迟到、长胡子。

当我读懂这一节，恍然大悟。女人的青春和容颜是如此的宝贵，在一段消磨你精气神的爱情中，你已经逐渐丧失你的“真气”，变成一个内心枯燥苦闷的小怨妇，还不用你在现实社会中对抗各种勾心斗角爱恨情仇，但就这一个错误，就已经消磨掉了你的战斗力，排除在了美人的行列外。这是多少人参养荣丸、玫瑰露茯苓膏都救不回来的。

看来，真正的中医养生养颜并非像某些简单的杂志书刊中描述的用点中药做原料，煲个汤、做个面膜而已。

真正的“养”得从你的内心开始。

所以，我建议想要保养自己的女人，先从选择一个让自己舒心的男人开始。