中医零嘴

我一直认为吃零食是最能体现女孩子可爱面的生活动作。如果有位美女跟我说她从来不吃零食，那我会觉得她无生活情趣，性格也过于刚硬，不可爱，没趣味。（爱吃零食的美女可以鼓掌表示认同）。

但是，作为零食代表的薯片牛肉干巧克力等等，虽然看起来洋气，但是却含太多味精、化学制剂，高热量，还上火。让我们这些又嘴馋又要漂亮的美人们实在消受不起。

所以，在自我需求与好友们的美丽需求急速膨胀的情况下，我发现出一些既能养颜，还相当有口感中医零嘴。

红枣

老人家说一日七颗枣，天天身体好。虽然听起来有点土土的，其实相当有道理。作为红色食品，红枣主心，是补气养血的圣品。同时，作为甜味食物，对脾胃的运化相当有帮助。脾胃好了，就能吸收五谷精华，身体才能吸收各种食物的营养。

红枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。如果我们日常的饮食中若缺乏维生素C，身体会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。我个人就很爱吃新疆大枣，又脆又甜。现在，市面上有小袋的包装，开袋即食，还不会浪费。

有些美人们喜欢吃一种“阿胶枣”。这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，所以很多美人都特别爱。但我个人的体会心得是觉得这种调制过的枣含有大量的糖分，过于甜腻，如果你身体本身胃热或消化不良，会产后上火的症状。