陈皮

陈皮其实就是晒干放久的橘皮。

药材中分“陈皮”和“广陈皮”。陈皮果皮比较碎，外表面橙黄色或红棕色，稍硬而脆，味道微微发苦。而我们日常做零食的，多是广陈皮。广陈皮比较大，很柔软，色鲜油润、质软香浓、味道是甜中带辛。陈皮在药用上有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。

李时珍说：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。一般超市中卖一种“盐津陈皮”，略微的咸味与陈皮本身的甜辛味糅杂，每次品尝都有生津开胃的感觉。

现代医学中发现陈皮含有挥发油、橙皮苷、川陈皮素、类胡萝卜素、维生素C及B族维生素等多种营养物质，具有解毒、润肠的功效，能有效帮助肠胃毒素的排除，还有助于调节紊乱的胃肠道功能。此外，它还可用于治疗脾胃气滞所引起的胃脘或腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等不适。

所以如果出门旅行时担心舟车劳顿，胸闷头晕，带点陈皮零食在身边，相当有作用。

枸杞

因为以前接触的枸杞都是超市买带的袋装枸杞干，只是用来煲粥，所以并没有发现枸杞作为零食有多美味。但后来哥哥从宁夏带回一袋特产枸杞干，我才发现真正的好枸杞是绝对让味蕾无限享受的美味零食。

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。所以说，枸杞特别适合我们这些伏案工作，经常面对电脑用脑过度的小白领食用。

在后来与养生医生探讨枸杞的养生价值时，还发现中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软。因为枸杞在增强性功能方面的具有独特的作用。古人有：“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是讲枸杞具有很强的激发sex功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。反过来说，枸杞对激发爱情男女的激情功能是相当给力的。

所以，看过这篇的美人们赶紧回家准备一小把枸杞跟爱人分享吧。当然，如果没有爱人的美人们还是少吃为妙。哈哈……