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新妈妈产后正常的身体变化(2)

坐月子全程必读 作者:徐文


外阴的变化

分娩后的外阴轻度水肿,于产后2~3日内自行消退;会阴部若有轻度撕裂或会阴切口缝合后,均能在3~5日内愈合;处女膜在分娩时撕裂形成残缺痕迹,称处女膜痕。

盆底组织的变化

盆底肌及其筋膜因分娩过度扩张弹性减弱,且常伴有肌纤维部分断裂。如果新妈妈能在产褥期坚持做产后健身操,盆底肌有可能恢复至接近未孕状态,否则极少能恢复原状。

如果盆底肌及其筋膜发生严重断裂,造成骨盆底松弛,加之产褥期过早参加重体力劳动,可导致阴道壁膨出,甚至子宫脱垂。

子宫的变化

分娩后,新妈妈重约1千克的子宫底位于脐下1~2横指处,之后每天下降1~2厘米。子宫颈呈现松弛、充血、水肿状态。由于分娩时的挫伤,子宫颈会由未产时的圆形变成横裂口。7天之后才会恢复到原来的形状。7~10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。

小便

由于在孕期中,孕妈妈的体内会滞留大量水分,产后2~5天,这些水分会加速排出。所以到了产后,新妈妈的尿量会明显增多。另外,由于孕期导致的输尿管显著扩张,在产后4~6周会逐渐恢复。

体温的变化

产褥初期的泌乳热、剖宫产或会阴侧切术后、因创伤引起的轻度发热等,均可导致产后体温升高,但一般不应超过38℃,常可在24小时内自然下降。


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