正文

母乳喂养的关键问题(2)

明星月嫂的月子宝典 作者:卫贝妮


(2)每次喂奶要多长时间?

这个问题的答案也是宝宝说了算!有的月嫂可能会在哺乳之初就警诫产妇:不要给宝宝喂奶太长时间,因为这样会让乳头酸痛;不要让宝宝含着奶头睡觉,这样会形成不良习惯……把各种问题都归因为喂奶时间太长实在是没有科学依据的臆测。经验告诉我,如果妈妈们开始就让宝宝们一觉得饿就有奶吃,而且想吃多久就吃多久,那么他们就能不慌不忙地学会如何正确地吃奶,从而避免因为太急把乳头咬破,其实只要姿势正确就不会出现乳头酸痛的情况。一开始就让宝宝尽情地吃奶,这也能让泌乳反射提前发挥作用,否则这种反射就会延迟,还让妈妈们产生自己没有奶的焦虑。宝宝们吃着吃着就睡着了,这种情况也是非常正常的,这是宝宝们的一种吮吸的需要,如果得到满足,他们也会很少哭闹——事实上,需求总能得到立即满足的宝宝进步更快,更容易实现下一阶段的规律哺乳目标。

(3)隔多久喂一次奶?

虽然我之前说过在宝宝需要的时候就要给他/她喂奶,但是我必须强调,宝宝哭闹不一定都是饿得。除了饥饿,宝宝哭闹还有别的原因,比如尿布湿了,不想一个人躺着了,或者身体不舒服,等等,照顾者一定要学着区分(在后面的章节会继续提到这个问题)。所以,一方面妈妈应该根据宝宝的需求尽量多喂,另一方面尽量把喂奶的间隔时间拉长到两个小时以上。当宝宝哭闹起来的时候,妈妈先别急着喂奶,看他/她能不能再次入睡;如果不能,检查下尿布或者看看他/她的身体有什么不对劲的地方;有时候可以让爸爸或其他人把宝宝抱起来哄一哄,摇一摇……如果以上这些办法都不管用,再给宝宝喂一次奶。

(4)喂一侧的乳房还是两侧都要喂?

一般情况下,一只乳房的奶水是不能满足宝宝需要的,所以我主张每次都让宝宝吃两侧的奶:让宝宝先把一侧的奶水吃光,一般来说宝宝松开乳头就是表示吃空了,你可以用手摸一下,会发现这侧乳房变得松软;然后再让宝宝吃另一侧的,宝宝可能只吃一点点,也可能仍然吃很多,你尽可以顺其自然,只要保证他/她最终能吃饱就行;下次喂奶就从后吃的这侧乳房开始。当然,不排除有些妈妈的奶水非常充足,只要喂一侧乳房的乳汁,宝宝就再也吃不下了,这也没关系,只要记得下次让宝宝从另一侧吃起就行了。虽然这样一来单侧乳房每隔4~8小时才能接受宝宝的吮吸,但它每次受到的刺激却是十分充足的。如果你实在感到乳房胀,也可以用吸奶器把乳房排空,吸出来的母乳可以放在冰箱储存。实际上,只要方法得当,母乳在冷藏室可以保存8天,在冷冻室里则能保存4~6个月。


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