情绪，是人各种感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如喜、怒、哀、乐等。

人生活在一个微妙的现代世界里，为了适应这个充满竞争的世界，很多人都试图掩饰自己的情绪，渐渐地人们都变成了“没有情绪”的假面人。那么，这些假面人的情绪，真的是一点蛛丝马迹都看不出来吗？他们隐藏得到底有多深呢？我们来看一下。

大脑。按照科学研究的说法，大脑又称端脑，脊椎动物脑的高级的主要部分，由左右两个半球及连接两个半球的中间部分组成，即第三脑室前端的终板。它是控制运动、产生感觉及实现高级脑功能的高级神经中枢。比如，人在思考的时候，大脑在飞速运转，这个时候，你看不出什么有效的表情，只能看到安静的他。他的情绪会产生细微的变化，费力地思考他的表情就会相对痛苦，而一旦思考出来某个东西则会异常的兴奋。

身体。身体是各部分的总和，包括头部、肢体，甚至可以算上衣装的协调搭配所展现出来的身体姿态。人在快乐的时候，肢体语言是非常丰富的，小孩子的蹦蹦跳跳就是一种体现；生气的时候，表情严肃，不苟言笑，或者会用肢体踢打某种眼前可以触及的东西，以发泄这种内心的情绪；哀伤的时候更是很明显，同时伴随着眼泪，身体明显是安静不动的，也有捶胸顿足者，这种情绪是最容易体察到的，也是最容易出卖人类的情绪的。

在生活中，一方面要适当地隐藏自己的情绪，韬光养晦；另一方面，要做个有心人，去观察别人的情绪。这样你才能有更多的机会了解别人，从而和别人达成良好的人际关系，有助于你的工作和生活。