随后，弗洛伊德又对在生活上遭遇变故而产生精神压力的人说道： “你需要清楚的是，生活中每时每刻都可能会遇到一些意想不到的变故， 而这些变故或许会给你的精神带来压力，也容易使你产生悲观失落的情绪。在你看来，这些悲观的情绪会让你感到不适，也会让你丧失继续生活下去的信心。其实你完全可以将这种不良的精神压力抛到九霄云外，你需要做的就是要向自己灌输‘生活毕竟是多姿多彩的’这样的理念，以让自身的潜意识充分吸收这样的理念。当你的潜意识也认同这个理念时，你的烦恼就会自然而然地消失，也很难再产生精神压力。”

这两种人听完弗洛伊德的建议后，便学着运用潜意识去克服自身的精神压力。半年以后，当这两个人面带微笑找到弗洛伊德时，弗洛伊德意识到他们已经克服了自身的精神压力，迎来了崭新的生活。

“不要低估了潜意识的作用，它是让你克服阻力的神秘力量。”这是弗洛伊德经常说的一句话，而且他坚信潜意识能为克服自身的精神压力带来意想不到的效果，最终让潜意识发挥出超强的潜能。

现实中，很多人都有精神方面的压力。例如，一些人或许因为工作上没有完成工作目标而产生一定的精神压力；一些人或许会由于在创业期间出现了挫折而产生强烈的挫败感；一些人或许因为恋爱中出现问题而极度失落等。当这些人被不良情绪影响时，他们的精神必然会产生一定的压力，如果这种压力没有得到及时舒缓或者排解的话，将会影响他们人生的发展，甚至还会让他们的心理产生阴影。

在弗洛伊德看来，想要让这些人摆脱精神压力的困扰，首先要知道他们心里的真实想法，并根据这些人不同的情况给出舒缓精神压力的策略。对此，弗洛伊德从以上这些人出现的精神压力入手，深入分析他们的心理特征，并得出克服精神压力的策略。