你也许会认为，只有在家务活做完后，才有快乐，你才能放松。但为什么要等到那时呢？特别是有孩子后，事情都是一件接着一件，没有终点。只有房间变整洁了，我们的心才变得稍微清明一些。但是佛教，尤其是禅宗，却让我们对清洁的这个过程和最终结果等同视之。你做的这个过程，和最终结果一样有价值。

在一行禅师的巨著《观照的奇迹》一书中，他说有两种洗碗的方式：A.让碗变干净。B.为了洗碗而洗碗。他心仪后者，并解释道：

如果洗碗的时候，我们脑子里全想的是洗完后去饮一杯茶，而把洗碗当成一件讨厌的事，匆匆忙忙地洗完，那我们就不是“为了洗碗而洗碗”。我们也没有在洗碗时活在当下。事实上，当站在洗碗槽前，我们完全没意识到生活当中的奇迹。如果不洗碗，也就没有茶喝。即使在喝茶时，也会想其他的事情，很难留意手中的杯子。那我们就被对未来的幻想牵制住了，从而无法活出哪怕真实的一分钟。

告诉人们家务活提供了真实活在当下的机会，一行禅师并非是唯一一个这么做的师傅。我曾偶然邂逅一本神奇的小书，教人们怎样把做家务转化成为一种乐趣。禅师加利·索普在《剧变》一书中，讲到如何把做家务看成是与自己连接的机会。

索普谈到，应该把做家务当做对让生活正常运转的小事情的致敬行为。对手上的所有物件，都心存一份感恩——设想一下，如果你得自己造电池，会怎样？在做清洁时，会不断发现，你和其他人是连接在一起的，他们提供了各式各样的服务（水、电、垃圾清理），以及身边的生活必需品。他提醒我们，这些简单的劳动，比如除尘和大扫除，让我们与先人世界上其他的人联系在一起。他也谈到“要在平常事中体悟活在当下”，因为禅宗的教导中有这样的说法：领悟存在于日常生活里，做事也是入定的方式之一，智慧其实就在平常当中。