65 /   紧张时吃什么

68 /   睡眠不好吃什么

71 /   易怒者该吃些什么

73 /   总是感到疲倦吃什么

76 /   攻击性强的人宜吃含钙量高的食物

78 /   水果中的快乐王子

80 /   哪些食物可“助性”

82 /   帮男人找回自信的食物

86 /   可以缓解失恋痛苦的食物

87 /   女性在特殊的日子里需要补充哪些营养

92 /   大豆能减轻更年期妇女的情绪失常

94 /   心神不定不用急

第五章  生命因健康而快乐

牙疼、上火、腹泻……这些生活中的小事，就足以搅得人心神不定、烦躁不安，更遑论诸如痛风、糖尿病之类的顽疾?人生的快乐、情绪的饱满，实在与身体健康状况关系密切。

108 /   说营养，话情绪

110 /   营养失衡，情绪失控

116 /   身体缺乏营养的报警信号

118 /   一日三餐对情绪的影响

121 /   上班族的活力食品

124 /   杂食、全食营养好