第三章  瑜伽带来心体之清朗

向内凝视

练习：单纯地见证

玛丽的故事

洞察你的大脑

辛西娅的故事

拥抱你洞察的意识

练习：探寻你的潜力

五个体

练习：倾听你的内在引导

玛丽的治愈

罗伯特的疗愈

合一体验

布莱德的故事

玛丽的故事

练习：记住合一体验

练习：探寻你的永恒深刻的记忆

瑞克的体验

练习：唤醒电话

斯坦芬妮的梦

练习：你珍贵的本来面目

结语