香蕉苹果汁

原料：香蕉1根，苹果1／2个，柠檬1／2个，酸奶200毫升。

做法：香蕉、苹果去皮、切块，柠檬洗净，放入果汁机中，倒入酸奶打匀饮用。

★早餐食用润肠通便，排毒养颜。

活力桃子汁

原料：桃子1个，生蛋黄1/2个，鲜奶300毫升，柠檬汁1小匙，蜂蜜少许。

做法：桃子洗净、去皮去核、切块，再和其他材料一起放入果汁机中搅打成液状。

★活力桃子汁营养丰富，在一天的开始——早晨饮用，可以给你充沛的活力。

山药果汁牛奶

原料：山药2小块(150克)，苹果1／2个，鲜奶200毫升，蜂蜜、冰开水(或冰块)皆适量。

做法：

(1)山药、苹果皆去皮切小块。

(2)将所有材料放入果汁机内，搅拌均匀后，倒出即可饮用。

★山药果汁牛奶是一道最营养的早餐饮品，冷藏后再喝，就是一道最清凉的健康饮品了。