美丽人生

原料：中个番茄2个，菠萝2片，糖1小匙，水200毫升。

做法：

(1)将番茄去蒂切成块后，与菠萝片一起放入果汁机中，加入糖和水一同打匀。

(2)用筛网过滤倒入杯中即可饮用。

★有整肠胃、治便秘、美白、美肤等功能。另外，番茄内含多量茄红素，是防癌抗老的最佳饮品。但脾胃虚寒者不宜多食。

蓝莓鲜果酪

原料：蓝莓100克，苹果1／2个，原味低脂优酪乳250毫升，柠檬汁、冰块各少许。

做法：

(1)苹果洗净去皮去核，切小块；蓝莓洗净备用。

(2)将所有材料一同加入果汁机中，搅打成汁即可饮用。

★蓝莓含有天然的抗氧化剂，除了能积极抗癌外，还有助于缓解眼睛疲劳、夜间视力不良等症状。再加上苹果与柠檬的维生素C，帮你抚平岁月的痕迹。

综合小麦草汁

原料：小麦草50克，西芹1／2根，葡萄8粒，柳橙1／2个。

做法：

(1)将小麦草、西芹、葡萄分别洗净沥干，柳橙洗净榨汁备用。

(2)将小麦草、西芹、葡萄放进果汁机里榨汁。

(3)倒进杯中，加入柳橙汁搅拌均匀即可饮用。

★小麦草是小麦的嫩茎叶，中医称为“麦苗”，它具有抗癌的神奇疗效，再加上葡萄、柳橙这些维生素C百分百的养血水果，让这款饮品除了抗癌健康之外，更为爽口好喝。