远离冠心病，说到更要做到

已有冠心病的人，要注意从生活习惯上预防和减轻冠心病的发作。比如，平时要放松心情，维持愉快平稳的情绪，切忌急躁、激动或闷闷不乐。生活要有规律，每天保证足够的睡眠，现在的人喜欢熬夜，研究表明，熬夜的人得冠心病的概率会更高。

还有就是养成每日运动的习惯，每次运动约半个小时，可以渐进增加；冠心病的病人要尽量避免闭气用力的活动，如举重、拔河、提重物等；有些冠心病的病人在运动时会出现不舒服的现象，这时要立即休息，必要时先服一些硝酸甘油药片。

在饮食上，冠心病人最忌暴饮暴食，要养成均衡饮食的习惯，多吃绿色蔬菜，最好以低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。我鼓励大家多喝茶，统计资料表明，不喝茶的人冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（连续喝三年以上）只有1.4％。冠心病的加剧与冠状动脉供血不足及血栓形成有关，而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

在此我还建议，冠心病人应该定期去医院复查，并按时正确服用药物。

如果我们在艾灸治疗的过程中，冠心病人突然疾病发作的话，只要他感觉不舒服，我们就要停止艾灸，采取一些必要的治疗措施，或者及时呼救。

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